N° 1002 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – CALCIO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: smarcarsi dalla sagoma e passare la palla
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: circa m. 20x20, solo la zona dell' aria grande
SCOPO DEL GIOCO: allenarsi nello smarcamento
DESCRIZIONE: in questo esercizio bisogna smarcarsi, cioè liberarsi della sagoma di modo che il giocatore A (portatore di palla) può tranquillamente passare la palla al giocatore che si è smarcato che a sua volta passa la palla a d un altro giocatore che sta dall'altra parte del quadrato (luogo di gioco)
MATERIALE: 2 sagome e 4 birilli
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 1002
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione al calcio: lo smarcamento
SCHEMI DINAMICI: 1) correre; 2) calciare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): secondo ciclo (7 - 11 anni)
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti)
GIUDIZIO: normale