N° 0199 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – GIOCHI TRADIZIONALI – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: La descrizione di questo esercizo è ancora incompleta e da rivedere
PARTENZA: in file
SQUADRE: 2 o più squadre
CAMPO: varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti
DESCRIZIONE: Dinanzi a ciascuna fila si trova, a una certa distanza, un laccio. Il primo giocatore corre, infila il laccio e lo lascia al suo posto; poi ritorna indietro
VARIANTI: se vuoi puoi legarti la corda nel polpaccio, o puoi tenerla sopra una palla
CONSIGLI: non legarti la corda troppo stretta e cerca di andare il più veloce possibile ma senza cadere.
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 0199
TIPO DI GIOCO: staffette senza la palla
PROPEDEUTICITÀ: 1) attività fisico-motoria di base
SCHEMI DINAMICI: 1) correre
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di equilibrio dinamico e statico; 2) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): 1) primo ciclo (4 - 7 anni); 2) secondo ciclo 7 - 11 anni
DURATA: lunga (Oltre 15 minuti)
GIUDIZIO: ottimo