N° 3048 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLACANESTRO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: i giocatori vsi arrestano e tirano
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: 3 squadre
CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9
SCOPO DEL GIOCO: fare canestro prima degli altri
DESCRIZIONE: i giocatori si dispongono in tre file e si divide il campo in tre parti. Al via dell'allenatore il primo giocatore e attraversa tutto il campo palleggiando. Arrivato vicini all'area dei tre secondi si arresta e tira (al massimo tre tentativi), appena ha finito di tirare parte il secondo giocatore. Se fa canestro si mette a sederte, altrimenti si rimette in fila. La prima squadra con tutti i giocatori a sedere vince.
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3048
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: combinazione di palleggio e tiro