N° 3021 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLACANESTRO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Fare un salto per toccare la retinan del canestro
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15, solo metà campo
SCOPO DEL GIOCO: Saltare più in alto
DESCRIZIONE: Fare una fila a centro campo. Partire in corsa e fare un salto in alto e il lungo per toccare la retina del canestro
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3021
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: tiro