N° 3065 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLACANESTRO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15
DESCRIZIONE: 2 giocatori partono da fondo campo, corrono fino a giungere al canestro (dalla parte opposta) e concludere con un terzo tempo. Tirano fin quando non segnano, poi prendono il rimbalzo e corrono fino al canestro dall'altra parte del campo, tirano da tre.
Vince chi conclude per primo il percorso.
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3065
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: tiro