N° 2025 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Gara alternata fra battitori e ricevitori. I battitori fanno punto solo se fanno Ace, cioè la palla cade subito a terra nel campo avversario oppure i ricevitori non riescono a rimandare la palla nel campo avversario. I ricevitori fanno punto solo se l'alzatore riesce ad alzare un pallone buono nelle zone di attacco. Al punteggio stabilito si invertono i giocatori.
PARTENZA: da schema descritto SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9
SCOPO DEL GIOCO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: sette giocatori: tre giocatori sono disposti in battuta (uno dei tre è un palleggiatore), tre in ricezione (uno dei tre è il libero) e un palleggiatore. Un giocatore alla volta batte nell'altro campo, verso i giocatori in ricezione che devono dare la palla perfetta nella zona del palleggiatore. I battitori fanno punto solo se fanno Ace, cioè la palla cade subito a terra nel campo avversario oppure i ricevitori non riescono a rimandare la palla nel campo avversario. I ricevitori fanno punto solo se l'alzatore riesce ad alzare un pallone buono nelle zone di attacco. Se i ricevitori riescono a rimandare la palla nel campo avversario ma l'alzatore non riesce ad alzare un pallone buono nelle zone di attacco il punto non è assegnato a nessuno. A 10 punti si cambiano i due giocatori in ricezione e il palleggiatore con i tre in battuta. Il coach sta nella zona di attacco e rimanda i palloni verso i battitori
MATERIALE: palloni
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2025
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: battuta; 2) preparazione alla pallavolo: ricezione
SCHEMI DINAMICI: 1) correre; 2) saltare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza CICLO (ETÀ): dal terzo ciclo in poi (oltre 11 anni) DURATA: media (Da 5 a 15 minuti) GIUDIZIO: ottimo