N° 2054 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Effettuare un palleggio corto avanti, avanzare e spingere forte la palla verso il muro
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: qualsiasi campo, con una parete
SCOPO DEL GIOCO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: suddividere il campo in diversi corridoi ed effettuare un palleggio corto avanti, avanzare e spingere forte la palla verso il muro
MATERIALE: pallone
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2054
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: tecnica individuale; 2) preparazione alla pallavolo: palleggio alto
SCHEMI DINAMICI: 1) correre; 2) saltare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): dal secondo ciclo in poi (oltre 7 anni)
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti)
GIUDIZIO: ottimo