N° 8020 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – TENNIS – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: dritto a fondo, volè bassa e volè alta in palleggio
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è quello usato per il tennis, utilizzando tutto il campo
SCOPO DEL GIOCO: eseguire correttamente tutti i colpi elencati
DESCRIZIONE: eseguire un dritto a fondo campo, una volè bassa e volè alte in palleggio, finchè non si sbaglia
CONSIGLI: ritmo non molto alto
MATERIALE: pallina
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 8020
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione al tennis: dritto; 2) preparazione al tennis: volée
SCHEMI DINAMICI: 1) correre
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza; 2) resistenza generale
CICLO (ETÀ): 1) secondo ciclo (7 - 11 anni); 2) terzo ciclo 11 - 14 anni
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti)
GIUDIZIO: ottimo