N° 3025 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLACANESTRO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Prendere il rimbalzo prima del compagno e attaccare il canestro opposto
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15
SCOPO DEL GIOCO: Saltare per prendere il rimbalzoe battere l'avversario
DESCRIZIONE: Si fanno delle coppie. La prima coppia si dispone sotto canestro e aspetta che l'allenatore tiri la palla contro il tabellone. dopodichè chi prende il rimbalzo attacca al canestro avversario e tenta di battere il difensore ovvero il suo compagno che non ha preso il rimbalzo.
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3025
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: combinazione di palleggio tiro passaggio e difesa