Pallacanestro: rimbalzo

 

N° 3010 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTSPALLACANESTROHTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

DESCRIZIONE BREVE: Rimbalzo e torno in fila.

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15, solo la metà campo

SCOPO DEL GIOCO: prendere il rimbalzo

DESCRIZIONE: I giocatori partono in fila da sopra lo “smile”. Il primo giocatore ha la palla e la fa battere sul tabellone, il giocatore dietro prende il rimbalzo e ripete l'azione del giocatore prima. Dopo aver lanciato la palla torna in fila.

CONSIGLI: tenere la palla alta dopo aver preso il rimbalzo e saltare

SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3010

TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)

PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: rimbalzo