N° 2001 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Sei giocatori in un campo, posizionati nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge normalmente, con alzate, attacchi e difese, ma dato che al posto della rete c'è la parete, il pallone rimbalzerà inevitabilmente in campo e la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni.
PARTENZA: da schema descritto, davanti ad una parete
SQUADRE: non a squadre, 6 giocatori
CAMPO: circa m. 9x9, anche senza delimitazione delle linee
SCOPO DEL GIOCO: recuperare il pallone dopo che è rimbalzato sulla parete e ricostruire il gioco
DESCRIZIONE: sei giocatori sono disposti in campo, nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge come se al posto della parete ci fosse la rete, pertanto la difesa si posizionerà normalmente per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro. Naturalmente, in base al giocatore che attacca, la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro
CONSIGLI: provare sia con palleggiatore davanti che con palleggiatore dietro in penetrazione
MATERIALE: pallone
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2001
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: difesa; 2) preparazione alla pallavolo: copertura
SCHEMI DINAMICI: 1) camminare; 2) correre; 3) saltare; 4) tuffarsi
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria; 2) capacità di anticipazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza; 2) resistenza generale
CICLO (ETÀ): dal terzo ciclo in poi (oltre 11 anni)
DURATA: lunga (Oltre 15 minuti) GIUDIZIO: ottimo