N° 2044 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: gioco tipo la bandierina, ma con i palloni. I ragazzi sono numerati e disposti dietro le righe di fine campo. Al numero chiamato dall'istruttore partono a corsa e prendono uno dei due palloni posti sulla riga di centro campo e palleggiando sopra la testa devono tornare dietro la riga di fine campo.
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: 2 squadre, numero libero di giocatori per squadra
CAMPO: è quello usato per la pallavolo m. 18x9
SCOPO DEL GIOCO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: i ragazzi sono divisi in due squadre e ciascuna squadra si posiziona dietro la riga di fine campo. A tutti i componenti della squadra si assegna un numero progressivo. Al numero chiamato dall'istruttore i due ragazzi che hanno quel numero partono a corsa e prendono uno dei due palloni posti sulla riga di centro campo e palleggiando sopra la testa (oppure con bagher o lanci vari) devono tornare dietro la riga di fine campo. Chi torna per primo prende un punto da sommare a quelli della propria squadra.
VARIANTI: 1) Si possono fare solo palleggi alti. 2) Si possono fare solo bagher 3) Palleggio o bagher ma bisogna far rimbalzare la palla a terra dopo ogni palleggio.
MATERIALE: due palloni
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2044
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: gioco minivolley; 2) preparazione alla pallavolo: bagher; 3) preparazione alla pallavolo: palleggio alto
SCHEMI DINAMICI: 1) correre; 2) saltare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): secondo ciclo (7 - 11 anni)
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti) GIUDIZIO: ottimo