N° 2063 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Effettuare la schiacciata sul pallone tenuto da un compagno sopra la testa
PARTENZA: da schema descritto, a coppie
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: qualsiasi campo
SCOPO DEL GIOCO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: Un giocatore tiene la palla ben forte con due mani sopra la testa. Un altro giocatore da fermo effettua il colpo della schiacciata
VARIANTI: Effettuare la schiacciata in salto dopo aver fatto i passi.
MATERIALE: un pallone e un cerchio
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2063
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: schiacciata
SCHEMI DINAMICI: 1) saltare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): secondo ciclo (7 - 11 anni)
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti)
GIUDIZIO: ottimo