N° 2051 - GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS – PALLAVOLO – HTTP://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
DESCRIZIONE BREVE: Schiacciate continue sempre con rimbalzo al muro, sia in elevazione che con piedi a terra verso la parete
PARTENZA: da schema descritto
SQUADRE: non a squadre
CAMPO: qualsiasi campo, con una parete
SCOPO DEL GIOCO: eseguire al meglio il fondamentale di gioco interessato
DESCRIZIONE: un giocatore alla parete effettua attacchi continui schiacciando la palla forte verso terra. Alternare colpi in volo a alcune serie di schiacciate continue sempre con rimbalzo al muro
MATERIALE: pallone
SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 2051
TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)
PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallavolo: tecnica individuale; 2) preparazione alla pallavolo: schiacciata
SCHEMI DINAMICI: 1) correre; 2) saltare
CAPACITÀ COORDINATIVE: 1) capacità di accoppiamento e di combinazione motoria
CAPACITÀ CONDIZIONALI: 1) destrezza
CICLO (ETÀ): dal secondo ciclo in poi (oltre 7 anni)
DURATA: media (Da 5 a 15 minuti)
GIUDIZIO: ottimo