3006

DESCRIZIONE BREVE: Cambio di mano e terzo tempo.

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15

SCOPO DEL GIOCO: cambio di mano e fare canestro

DESCRIZIONE: Ci sono due file sulla metà campo un da fronte all'altra. I giocatori di etrambe le file corrono verso la metà campo palleggiando con la mano destra. Arrivati al centro campo fanno un cambio di mano (frontale, sotto-gamba, dietro schiena, giro in palleggio) e vanno a tirare in arresto e tiro sulla linea del tiro libero.

SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3006

TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)

PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: combinazione di palleggio e tiro

3005

DESCRIZIONE BREVE: Si fanno delle file ai quattri angoli e dopo il passaggio si va al tiro

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15

SCOPO DEL GIOCO: passaggio e fare canestro

DESCRIZIONE: Si fanno quattro file (due opposte con i palloni e le altre due senza). Chi ha il pallone parte in palleggio e e passa al giocatore dalla parte opposta e questo, dopo gliela ripassa di modo che il giocatore possa tirare. Il passatore prende il rimbalzo e si mette in fila.

SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3005

TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)

PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: combinazione di palleggio tiro e passaggio

3004

DESCRIZIONE BREVE: Dai e vai e tiro

PARTENZA: da schema descritto

SQUADRE: non a squadre

CAMPO: è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15, solo la metà campo

SCOPO DEL GIOCO: passaggio e fare canestro

DESCRIZIONE: Ci sono due file a metà campo, una con la palla e una senza. Il giocatore A con la palla passa la palla al gicatore B senza palla che sta correndo verso la linea dei tre punti. Dopo aver passato la palla al giocatore B, il giocatore A corre verso l'area dei tre secondi (area blu) e riceve la palla dal giocatore B che va a concludere in terzo tempo.

SCHEDA TECNICA DI GIOCO - Esercizio N° 3004

TIPO DI GIOCO: esercitazioni (Esercizi di preparazione allo sport)

PROPEDEUTICITÀ: 1) preparazione alla pallacanestro: combinazione di palleggio tiro e passaggio