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Titolo: Ricezione a tre con attacco veloce al centro

Descrizione Breve: Battuta, ricezione a tre con palleggiatore in penetrazione e attacco del centrale con muro avversario

Tipologia: Sintetico

Azione: Battuta, Ricezione, Attacco

Descrizione Completa: Formare tre gruppi di tre giocatori, più un palleggiatore e un libero: 1 centrale, 2 laterali, 1 palleggiatore, 1 libero

Un libero, e due laterali in ricezione, palleggiatore in alzata in penetrazione partendo dalla zona 1, centrale in zona 3 pronto ad entrare per l’attacco (...oppure palleggiatore in alzata in zona 2, centrale in zona 4 pronto ad entrare per l’attacco)

Dall’altra parte, 2 laterali e 1 palleggiatore, in battuta, il centrale a muro e il libero in difesa in 5

Si parte con la battuta, ricezione verso il palleggiatore in zona 3, attacco del centrale in zona 5 con muro del centrale sul campo avversario

Varianti: palleggiatore in alzata in zona 2, centrale in zona 4 pronto ad entrare per l’attacco

Consigli: ogni 3 battute valide a testa dei battitori, scambiare la posizione tra chi batte e chi riceve, i due centrali, i due liberi

Dopo la prima rotazione, partire con il centrale in zona 4 e il palleggiatore in zona 3

Materiali: palloni