BASKETBALL - N° 3072 - courir, attraper le ballon et remporter le panier

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Type et action

Sport : basket-ball, exercice synthétique
Objectif : technique, vitesse générale
Action : possession du ballon, tir, dribble

Fiche technique

Groupe / Equipe : en binôme
71 : Âge : tous
Phase d'entraînement : échauffement avec le ballon
Difficulté : facile
Durée : moyenne (5 à 15 minutes)

Brève description

L'entraîneur lance le ballon et deux joueurs à la fois en partant de leur coin doivent pouvoir attraper le ballon et après un slalom tirer pour le panier

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le basket-ball, m. 28x15

Exécution