FUTSAL - N°1802 - Faites ce qu'il faut et entrez dans le cercle
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : futsal, exercice analytique, minisport
Objectif : Technique, entrer dans les cercles avant ses coéquipiers après avoir effectué ce qui est demandé
Action : vérifier
Fiche technique
Âge : plus de 7 ans
Brève description
conduire le ballon et marquer effectuer ce qui est demandé et entrer dans le cercle
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ est celui délimité par la disposition du matériau
Exécution
Placez des cercles, un de moins que le nombre de joueurs, quatre cônes et quatre piquets, dans un espace prédéterminé.
Les joueurs disposent chacun d'un ballon et doivent conduire le ballon de la manière indiquée par l'entraîneur (à plat, à l'extérieur, à droite uniquement, à gauche uniquement, les deux pieds, feinte toutes les 4/5 touches, etc.). Ce sera le coach qui, positionné à l'extérieur de l'espace identifié, vous indiquera la marche à suivre. Par exemple:
CERCLES : Les joueurs doivent entrer rapidement dans le cercle. Étant donné que les cercles sont au moins un de moins que les joueurs, quelqu'un sera laissé de côté. Tous les joueurs qui parviennent à entrer dans le cercle marqueront un point et chacun d'eux dira son score total à voix haute.
BÂTONS : Les joueurs doivent d'abord faire le tour d'un piquet puis se positionner à l'intérieur d'un cercle.
CÔNES : Les joueurs doivent d'abord faire le tour d'un piquet puis se positionner à l'intérieur d'un cercle.
CHANGEMENT : Les joueurs doivent arrêter le ballon avec la plante du pied, puis ils partent à la recherche d'un autre ballon laissé libre par un coéquipier et ensuite ils doivent se positionner à l'intérieur d'un cercle.
Variantes
1) Pour les obliger à ne pas regarder que le ballon, l'entraîneur donnera un geste à la commande (ex. lever le bras droit, le gauche, les deux, ...)
2) Réaliser l'exercice sous forme de jeu : l'entraîneur enlève un cercle à chaque fois et le joueur qui ne trouve pas le cercle au lieu de rester à l'intérieur de l'espace délimité continue le jeu à l'extérieur de l'espace, tant qu'il y a un seul gagnant.
Conseils
exécuter la commande demandée de la meilleure façon possible
Matériaux
ballons, cercles, cônes, piquets