VOLLEYBALL - N. 2013 - Bloquer attaque et défense par groupe de quatre

VOLLEYBALL - N. 2013 - Bloquer attaque et défense par groupe de quatre

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Type et action

Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, bloquer, défendre

Fiche Technique

Âge : plus de 11 ans

Brève description

trois groupes de quatre, formés par un attaquant, un passeur, un contreur et un défenseur. Vous essayez différents types d'attaques : dunk, lob, push ball. Toutes les 10 attaques, les positions sont inversées.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9

Exécution

diviser le terrain en trois couloirs. Quatre joueurs travaillent sur chaque couloir, un attaquant, un passeur, un bloqueur et un défenseur. Le jeu commence avec l'attaquant donnant le ballon au passeur qui à son tour relance. L'attaquant attaque toujours avec le même type d'attaque, par ex. avec le lob environ 10 fois, et le défenseur doit intercepter les lobs en respectant la position défensive et remettre le ballon sur l'hypothétique passeur dans son propre terrain, c'est-à-dire dans la zone 2-3. Le contreur récupère le ballon adressé à l'hypothétique passeur et le renvoie à l'attaquant de l'autre côté et le jeu recommence. Ensuite tu alternes entre l'attaquant, le bloqueur et le défenseur (si le défenseur est le libéro et le relanceur est le passeur, ils restent toujours en défense et dribblent). Ensuite, vous changez le type d'attaque : dunk, push ball, etc.