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English (EN) VOLEIBOL - N. 2022 - Saque, recepción, elevación y ataque de bloqueo siempre en dirección al libero
GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: atacar, bloquear, defender, sacar
Ficha técnica
Edad: más de 11 años
Breve descripción
Un jugador batea a la vez; Los seis jugadores del equipo se colocan en el otro campo. Recepción, elevación y ataque, con bloqueo, siempre en dirección al libero.
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9
Ejecución
se disponen seis jugadores en la cancha, en posición de recibir, tres jugadores en la otra cancha sobre la pared y el libero que se posiciona en 5, 6 o 1 como quiera, un jugador a la vez sirve en la otra cancha , recepción, balón al colocador quien a su vez lo pasa a la línea del frente, donde quiera. El jugador que ataca debe hacerlo siempre en dirección al libero.
Variantes
Si el libero logra pasar la pelota a su colocador, el juego continúa
Consejo
Después de unos 5 servicios, intercambie los colocadores y después de unos 10 servicios, realice una rotación en la cancha para darle al equipo la oportunidad de probar las 6 rotaciones de recepción.
Materiales
bolas
VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepción, elevación, ataque y bloqueo para deslizarse en todas las posiciones
GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo y acción
Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: saque, recepción, ataque, bloqueo.
Ficha técnica
Edad: más de 11 años
Breve descripción
un jugador batea a la vez; Los seis jugadores del equipo se colocan en el otro campo. Recepción, subida y ataque, con bloqueo. Sólo si el levantamiento es jugable, el servidor va al bloqueo, el bloqueo va al ataque, el ataque va a la defensa y la defensa va al servicio.
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9
Ejecución
se colocan seis jugadores en el campo, en posición de recepción y tres jugadores en el otro campo en la pared. Un jugador a la vez sirve en la otra cancha, recepción, la pelota al colocador quien a su vez la pasa a la primera línea, donde quiera. Sólo si el levantamiento es jugable, el servidor va al bloqueo, el bloqueo va al ataque, el ataque va a la defensa y la defensa va al servicio. Después de unos 10 saques, se realiza una rotación en la cancha, de modo que se intenta la recepción con el colocador en las 6 posiciones.
Variantes
Desplázate a la señal del entrenador en lugar de después de cada levantamiento jugable. Ejercicio también válido para menores de 12 o 13 años, fijando las posiciones en el campo con recepción en w
Consejo
si el jugador que hizo el mate es un extremo, el jugador bloqueador que pasa al ataque debe respetar el rol, es decir, si ha hecho un mate a un extremo será el extremo que bloqueaba quien ocupa el lugar del extremo que hizo el mate, el extremo Quien hizo el mate irá a la defensa y será el extremo defensor quien sacará. En el caso del central, si es un central el que no recibe porque hay un libero, el central que remató pasa directamente al servicio y los jugadores receptores siguen siendo los mismos. Después de unos 5 ataques, cambie los colocadores y después de unos 10 ataques, rote la cancha.
Materiales
bolas
VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro
GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción
Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: saque, recepción, apoyo.
Ficha técnica
Edad: más de 11 años
Breve descripción
Un jugador batea a la vez; en el otro campo recibe un jugador. La recepción debe ser perfecta hacia el jugador en la red que devuelve el balón al servidor.
Salida
organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido longitudinalmente en tres pasillos
Ejecución
dos jugadores en la zona 1, aproximadamente 6-7 metros, un jugador receptor en el otro campo en la zona 5 y un jugador o entrenador en el mismo campo que el receptor, atrapan las bolas y las devuelven al jugador que ha sacado. (Si el grupo de jugadores es de tres, es decir un solo saque, para agilizar el juego se utilizan dos balones, uno al jugador que saca y otro al entrenador para que inmediatamente se lo devuelva al que ha sacado. ) Los demás jugadores siempre están disponibles en grupos de cuatro, dos en la zona 5, uno en la zona 1 en la otra cancha y uno cerca de la red en la otra cancha. Los demás jugadores siempre se disponen en grupos de cuatro, dos en la zona 6 de la otra cancha, uno en la zona 6 de la misma cancha y uno cerca de la red en la misma cancha. Prácticamente el jugador que se encuentra en la zona central del campo envía las bolas de regreso hacia los bateadores
Variantes
en lugar de sacar, lanzar el balón con las dos manos desde arriba de la cabeza para acentuar el trabajo de apoyo, evitando así errores en el saque.
Consejo
en los grupos sub 12 o sub 13 utilizar el lanzamiento a dos manos o el saque desde abajo
Materiales
bolas
VOLEIBOL - N. 2019 - Servicio y recepción en ambas canchas
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción
Deportes: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: servir, recibir
Ficha técnica
Edad: mayores de 11 años
Breve descripción
Un jugador a la vez batea; en el otro campo se colocan tres jugadores a la vez en recepción. La recepción debe ser perfecta entre zona 2 y zona 3 a un hipotético colocador
Salida
dispuestos según el patrón descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para voleibol m. 18x9
Ejecución
seis jugadores: se disponen tres jugadores para sacar y tres para recibir, los otros seis exactamente lo mismo en el otro campo, simultáneamente. Un jugador a la vez golpea en el otro campo, hacia los jugadores receptores que tienen que entregar la pelota perfecta en el área del colocador. Después de unos 10 hits, los tres jugadores receptores y los tres jugadores bateadores cambian. El entrenador se sitúa en la zona central del campo y devuelve los balones a los bateadores
Variantes
Consejo
incluso si algunas bolas pueden chocar en el aire, no es un problema
Materiales
bolas
VOLEIBOL - N. 2018 - Saque y Recepción con desplazamiento diagonal
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción
Deportes: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: servir, recibir
Ficha técnica
Edad: mayores de 11 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón
Breve descripción
Un jugador a la vez batea en diagonal hacia el jugador receptor e inmediatamente se desliza en el sentido de las agujas del reloj a la siguiente posición.
Salida
dispuestos según el patrón descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para voleibol m. 18x9
Ejecución
Un jugador a la vez batea en diagonal hacia el jugador receptor e inmediatamente corre en sentido antihorario a la siguiente posición.
Jugadores que batean: Si el jugador que batea falla cuando está en la zona 5, recupera su bola y la reutiliza desde la posición 1, de lo contrario toma una bola del carrito. Si por el contrario falla el saque cuando está en la posición 1, recupera la pelota y la pone en el carrito del entrenador. Cuando un jugador falla el servicio, el entrenador lanza la pelota al jugador que debería haberla recibido del carrito.
Jugadores en recepción: el jugador que recibe desde la zona 5 coloca el balón sobre el colocador que a su vez realiza un levantamiento en la zona 4. El jugador que recibe da los pasos y atrapa el balón en vuelo. Luego lo lleva al carrito del entrenador y regresa a la línea de recepción desde la posición 1. Si falla la recepción, recupera la pelota y la lleva de regreso al carrito, luego se desplaza a la línea de recepción desde la posición 1. Cuando el jugador recibe desde la zona 1 hace lo mismo pero el colocador realiza el levantamiento en la zona 2
Variantes
1) En lugar de desplazar cada servicio o atrapar a la siguiente estación, siempre desplácese detrás de su fila y luego desplácese a la siguiente estación en la señal de cambio del entrenador.
2) Atacar la pelota en la otra cancha en lugar de solo atraparla en el punto más alto
3) Repita el ejercicio haciendo tiempos en paralelo en lugar de en diagonal (de 1 a 5 y de 5 a 1).
4) En las categorías hasta la sub 13, utilizar el saque desde abajo
Consejo
Con tantos atletas, inserte ejercicios físicos o técnicos en el deslizamiento entre una estación y otra.
Materiales
bolas
- VOLEIBOL - N. 2017 - Circuito saque y recepción desde varias áreas del campo
- VOLEIBOL - No. 2016 - Servicio y recepción con montaje en el centro, lateral y opuesto, según la posición del entrenador
- VOLEIBOL - No. 2015 - Servicio y recepción con montaje en el centro, en la banda y en el lado opuesto, según la ubicación de los entrenadores, en ambas canchas
- VOLEIBOL - No. 2014 - Pasos, carga y ataque, golpeando la pelota en el punto más alto y de vuelta en línea
