PALLACANESTRO - N. 3074 - Toccamuro, gara di passaggi a tre e palla contesa

PALLACANESTRO - N. 3074 - Toccamuro, gara di passaggi a tre e palla contesa

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: pallacanestro, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico, fisico/atletico
Azione: palleggio, passaggio

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: individuale
Età: tutti
Fase di allenamento: riscaldamento con la palla
Difficoltà: intermedio
Durata: media (da 5 a 15 minuti)

Descrizione breve

i giocatori sono suddivisi in tre gruppi nel campo ed effettuano esercizi diversi a rotazione.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15, solo l'area grande

Esecuzione

Varianti

Consigli

Materiali

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