BALONCESTO - No. 3072 - corre, atrapa la pelota y gana la canasta

PALLACANESTRO - N. 3072 - corri, cattura la palla e conquista il canestro

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Tipo y acción

Deporte: baloncesto, ejercicio sintético
Gol: técnica, velocidad general
Acción: posesión de balón, tiro, regate

Ficha técnica

Grupo / Equipo: por parejas
Edad: todos
Fase de entrenamiento: calentamiento con balón
Dificultad: Fácil
Duración: media (5 a 15 minutos)

Breve descripción

El entrenador lanza la pelota y dos jugadores a la vez comenzando desde su esquina deben poder atrapar la pelota y después de un slalom tirar a la canasta.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se usa para el baloncesto, m. 28x15

Ejecución

Variantes

 

Consejo

 

Materiales