VOLEIBOL - N. 2006 - Apoyo, levantamiento y ataque con los jugadores comenzando en línea desde la zona seis

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción

Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: apoyo, colocador, ataque

Ficha Técnica

Edad: mayores de 11 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón

Breve descripción

Un jugador a la vez de la zona seis lanza el balón hacia el colocador que lo empuja a su antojo hacia el jugador que se lo tiró o hacia el jugador de la zona cinco que a su vez se lo coloca al colocador, que siempre hace un levantamiento al jugador exterior que ataca a lo largo de la línea en el otro campo. En cuanto ha atacado, el jugador recoge el balón y se alinea en el otro lado, donde se realiza el mismo ejercicio.

Salida

dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9

Ejecución

El campo está dividido en dos corredores. En la zona seis hay una fila de jugadores con balón en la mano y en la zona cinco hay un jugador que tendrá que realizar el ataque. El primer jugador de la fila de la zona seis lanza la pelota al colocador que la empuja a su gusto al jugador que se la tiró o al jugador de la zona cinco. El que de los dos jugadores recibe el balón se lo pone al colocador, que siempre hace un levantamiento al jugador exterior que mientras tanto se ha desplazado hasta la línea de tres metros con el pie izquierdo adelantado dispuesto a dar los pasos y ejecutar el ataque. El jugador ataca a lo largo de la línea en el otro campo. En cuanto ha atacado, el jugador recoge el balón y se alinea en el otro lado, donde se realiza el mismo ejercicio.

VOLEIBOL - N. 2005 - Apoyo, levantamiento y ataque en grupos de 5 o 6 jugadores

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Tipo y Acción

Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: apoyo, colocador, ataque

Ficha Técnica

Edad: mayores de 11 años

Breve descripción

El campo está dividido en dos corredores. Un jugador lanza la pelota a la otra cancha donde se colocan dos jugadores. El que de los dos jugadores recibe el balón se lo coloca al colocador, quien siempre hace un levantamiento al jugador exterior que ataca por la línea en el otro campo. Tan pronto como ha atacado, el jugador C ocupa el lugar de D, D se mantiene en espera en lugar de E y E entra en la zona 6 en lugar de C. Se comienza de nuevo con el lanzamiento de B y así sucesivamente.

Salida

dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9

Ejecución

El campo está dividido en dos corredores. Un jugador a la vez, A o B tira la pelota al otro campo donde se colocan dos jugadores C y D. Cualquiera de los dos jugadores que recibe la pelota se la pasa al colocador, quien siempre hace un levantamiento al jugador externo, es decir, a D que ataca a lo largo de la línea en el otro campo. Tan pronto como ha atacado, el jugador C ocupa el lugar de D, D se mantiene en espera en lugar de E y E entra en la zona 6 en lugar de C. Se comienza de nuevo con el lanzamiento de B y así sucesivamente.

VOLEIBOL - N. 2004 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyo corto, apoyo largo y regreso a la fila

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Tipo y acción

Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: Apoyo

Ficha técnica

Edad: mayores de 7 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón

Breve descripción

Un jugador se para de espaldas a la red y regatea hacia los jugadores en una fila junto a la línea lateral del campo. Haga un apoyo corto y siga inmediatamente un apoyo largo al mismo jugador que luego regresa al fondo de la fila.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, en grupos de tres sin red, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido en dos pasillos longitudinalmente

Ejecución

Un jugador se para de espaldas a la red y una fila de jugadores junto a la línea lateral del campo. Hacer un regate corto al primer jugador de la fila, que envía el balón de regreso a bagher, luego inmediatamente un regate largo al mismo jugador que mientras tanto se ha movido hacia atrás en el medio del campo para golpear el balón, enviándolo siempre. de vuelta en bagher al jugador en la red. El jugador vuelve a la fila y el juego continúa con el siguiente jugador.

VOLEIBOL - N. 2003 - Ejercicios en grupos de tres sin red - Apoyos continuos en grupos de tres

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Tipo y acción

Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: Apoyo

Ficha técnica

Grupo / Equipo: en grupos
Edad: más de 7 años
Fase de entrenamiento: calentamiento inicial con balón

Breve descripción

Un jugador se para de espaldas a la red y luego regatea por encima de su cabeza y luego empuja gradualmente el balón corto o largo hacia los dos jugadores colocados frente a él.

Salida

dispuestos según el esquema descrito, en grupos de tres sin red;, 1 grupo, 3 jugadores. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido en tres pasillos longitudinalmente

Ejecución

Un jugador se para de espaldas a la red y regatea por encima de la cabeza, dos jugadores se paran a unos 2-3 metros de distancia. El que regatea, cuando quiere, empuja el balón largo a unos 5-6 metros, o corto, ... y los jugadores de delante deben estar siempre dispuestos a devolver el balón perfectamente en la cabeza del armador.