VOLLEYBALL - N. 2010 - Angriff aus der zweiten Reihe, mit Selbsterhebung und Verteidigung des Freien

VOLLEYBALL - N. 2010 - Angriff aus der zweiten Reihe, mit Selbsterhebung und Verteidigung des Freien

MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Typ und Aktion

Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: hohes Dribbling, Angriff, Verteidigung

Technisches Datenblatt

Alter: über 11 Jahre
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball

Kurzbeschreibung

Aus etwa 3 Metern von der zweiten Reihe den Ball hochholen und in der zweiten Reihe einen Dunk in Richtung des freien Verteidigers machen. Aus etwa 3 Metern von der zweiten Linie den Ball hochholen und in der zweiten Linie einen Dunk in Richtung des freien Verteidigers machen.

Abfahrt

angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Das Feld wird für Volleyball m. 18x9

Ausführung

Jeder Spieler hat einen Ball in der Hand und wartet in einer Reihe von Zone 1. Aus etwa 3 Metern von der zweiten Reihe den Ball hochholen und in der zweiten Reihe einen Dunk in Richtung des freien Verteidigers machen, der versucht zu lenken den Ball in die nicht vorhandene Zone des Hebers. Der Spieler, der angegriffen hat, nimmt seinen Ball zurück und stellt sich wieder in die Reihe