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English (EN) TENNIS - Nr. 8003 - diagonale Vorhand und Volley
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Tennis
Ziel: Technisches, regelmäßiges Dribbling aus der Rückseite der Vorhand und Volley nah am Netz, mit Regelmäßigkeit
Aktion: Straight, Volley
Technisches Datenblatt
Alter: 11 - 14 Jahre, 7 - 11 Jahre
Kurzbeschreibung
Austausch von diagonaler Vorhand und Volley
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Der Platz ist derjenige, der für Tennis genutzt wird, wobei der gesamte Platz genutzt wird
Ausführung
Diese Übung wird mit drei Personen durchgeführt, zwei in einem Teil des Feldes und einer im anderen. Der eine allein wirft eine Vorhand zu dem am unteren Ende über das Feld und eine Vorhand zu demjenigen am Netz, der einen Volley macht.
Varianten
Beratung
Regelmäßig dribbeln, ohne das Tempo zu sehr zu erhöhen
Materialien
Kugel
TENNIS - N. 8002 - Langleine und Diagonale
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
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Typ und Aktion
Sport: Tennis
Ziel: technisch, schlagen Sie den Ball in Bewegung, indem Sie den Ball entlang der Linie und Diagonale lenken
Aktion: Rückhand, Vorhand
Technisches Datenblatt
Alter: 11 - 14 Jahre, 7 - 11 Jahre
Kurzbeschreibung
Langleine und Diagonale
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Der Platz ist derjenige, der für Tennis genutzt wird, wobei der gesamte Platz genutzt wird
Ausführung
Diese Übung findet zu zweit statt, ein Spieler spielt immer diagonal und ein anderer Spieler, der auf der anderen Seite des Feldes positioniert ist, spielt immer entlang der Linie
Varianten
Beratung
Kommen Sie mit immer stillstehenden Füßen an, bevor Sie den Ball gut entlang der Linie oder diagonal schlagen und zielen
Materialien
Kugel
TENNIS - Nr. 8001 - Vorhand- und Rückhandlauf aus dem Korb
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Tennis
Ziel: technisch, den Ball im Rennen mit korrekten Bewegungen treffen
Aktion: Vorhand, Rückhand
Technisches Datenblatt
Alter: 7 - 11 Jahre, 7 - 11 Jahre
Kurzbeschreibung
Vor- und Rückhand im Lauf
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Der Platz wird für Tennis verwendet, wobei nur die Grundlinie verwendet wird
Ausführung
Eine laufende Vorhand und Rückhand werden ausgeführt, wobei darauf geachtet wird, mit dem äußeren Bein anzukommen und vor dem Schlagen zu gleiten
Varianten
Beratung
Mit dem äußeren Bein ankommen und vor dem Schlagen rutschen
Materialien
Korb, Bälle