Español (ES) 
Português (PT) 
Italiano (IT) 
Deutsch (DE) 
Français (FR) 
English (EN) VOLLEYBALL - N. 2018 - Servieren und Empfang diagonal scrollend
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: dienen, empfangen
Technisches Datenblatt
Alter: über 11 Jahre alt
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball
Kurze Beschreibung
Jeweils ein Spieler schlägt diagonal auf den Gegenspieler zu und rutscht sofort im Uhrzeigersinn zur nächsten Position.
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9
Ausführung
Jeweils ein Spieler schlägt diagonal auf den Gegenspieler zu und läuft sofort gegen den Uhrzeigersinn zur nächsten Position.
Schlagende Spieler: Wenn der schlagende Spieler in Zone 5 verfehlt, holt er seinen Ball zurück und verwendet ihn von Position 1 wieder, ansonsten nimmt er einen Ball vom Trolley zurück. Verpasst er hingegen den Aufschlag, wenn er sich in Position 1 befindet, holt er sich den Ball zurück und legt ihn in den Trolley des Trainers. Wenn ein Spieler den Aufschlag verpasst, wirft der Trainer den Ball dem Spieler zu, der ihn vom Wagen hätte bekommen sollen.
Spieler in Empfang: Der Spieler, der aus Zone 5 empfängt, legt den Ball auf den Zuspieler, der seinerseits in Zone 4 einen Heber ausführt. Der Spieler, der empfängt, macht die Schritte und fängt den Ball im Flug. Dann bringt er ihn zum Trolley des Trainers und kehrt von Position 1 zur Empfangslinie zurück. Wenn er den Empfang verpasst, holt er den Ball und bringt ihn zurück zum Trolley und scrollt dann von Position 1 zur Empfangslinie. Wenn der Spieler empfängt aus Zone 1 macht dasselbe, aber der Setter führt den Lift in Zone 2 aus
Varianten
1) Anstatt jeden Aufschlag oder Fang zur nächsten Station zu scrollen, scrollen Sie immer hinter Ihre Reihe und scrollen Sie dann beim Wechselsignal des Trainers zur nächsten Station.
2) Den Ball im anderen Feld angreifen, anstatt ihn nur am höchsten Punkt zu fangen
3) Wiederholen Sie die Übung, indem Sie Schläge parallel statt diagonal machen (von 1 nach 5 und von 5 nach 1).
4) Verwenden Sie in den Kategorien bis U13 den Aufschlag von unten
Beratung
Fügen Sie bei so vielen Athleten körperliche oder technische Übungen beim Gleiten zwischen einer Station und einer anderen ein.
Materialien
Kugeln
VOLLEYBALL - N. 2017 - Aufschlag und Empfang aus verschiedenen Bereichen des Feldes
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: dienen, empfangen, unterstützen
Technisches Datenblatt
Alter: über 11 Jahre alt
Kurze Beschreibung
Drei Hits, drei Catches, drei Lifts und drei Steals für jeden Spieler, dann Run
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9, halbes Feld längs
Ausführung
Drei Spieler schlagen. Tippen Sie abwechselnd den Ball an den Spieler, der den Fang macht. Der Zuspieler hebt den Ball in Richtung des Spielers in Zone 4, der ihn beim Versuch, ihn am höchsten Punkt zu fangen, stoppt und ihn sofort dem Spieler zurückgibt, der ihn getroffen hat. Nach 3 Treffern läuft einer der Schlagspieler zum Empfang. Auf der anderen Spielfeldseite genau das gleiche mit den anderen Spielern.
Varianten
1) Auf das Trainerwechselsignal laufen, anstatt nach 3 Treffern und dann mehrere Empfänge für jeden Spieler machen.
2) Scrollen, wobei die Position des Einstellers fixiert bleibt
3) Setze zwei Spieler in Empfang, einen in 5 und einen in 6
4) Betreten Sie die Schritte des Dunks von F, der jedes Mal mit seinen Armen nach vorne und seinem linken Fuß auf der 3-Meter-Linie beginnt, den letzten Schritt macht und den Schub für den Dunk auflädt.
Beratung
Schlagen Sie aus 7 Metern auf, um die Präzision und Flüssigkeit der Übung zu verbessern.
Materialien
Bälle
VOLLEYBALL - Nr. 2016 - Service und Empfang mit Aufstellung in der Mitte, im Flügel und gegenüber, je nach Position des Trainers
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: dienen, empfangen, unterstützen
Technisches Datenblatt
Alter: über 11 Jahre alt
Kurze Beschreibung
Ein Spieler nach dem anderen schlägt; Auf dem anderen Feld sind jeweils drei Spieler an der Rezeption und ein Zuspieler, der den Ball dem Trainer geben muss, der ihn wiederum demjenigen zurückgibt, der ihn getroffen hat.
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9
Ausführung
Drei Spieler sind bereit zum Empfangen, ein Spieler zum Heben und der Trainer positioniert sich auf den Positionen 4, 3 und 2, alle anderen Spieler schlagen. Ein Spieler nach dem anderen schlägt auf das andere Feld zu den empfangenden Spielern, die den Ball dem Setter geben müssen, der ihn wiederum mit einem präzisen Heber an den Trainer geben muss, der ihn wiederum an den Spieler zurückgibt, der getroffen hat. Nach etwa 10 Treffern wechseln die drei empfangenden Spieler und der Setter
Varianten
(1) den Trainer durch einen Offensivspieler auf Position 4 zu ersetzen; (2) Ersetzen des Trainers durch zwei Offensivspieler auf den Positionen 4 und 3; den Trainer durch drei Offensivspieler auf den Positionen 4, 3 und 2 ersetzen;
(3) zwei angreifende Spieler auf den Positionen 4 und 3 und zwei blockierende Spieler einsetzen
Beratung
Materialien
Bälle
VOLLEYBALL - Nr. 2015 - Service und Empfang mit Aufstellung in der Mitte, auf dem Flügel und auf der gegenüberliegenden Seite, je nachdem, wo die Trainer positioniert sind, auf beiden Plätzen
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: Aufschlag, Empfang, Aufschlag
Technisches Datenblatt
Alter: über 11 Jahre alt
Kurze Beschreibung
Ein Spieler nach dem anderen schlägt; Auf dem anderen Feld sind jeweils drei Spieler an der Rezeption und ein Zuspieler, der den Ball dem Trainer geben muss, der ihn wiederum demjenigen zurückgibt, der ihn getroffen hat.
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9
Ausführung
sieben Spieler: drei Spieler werden zum Aufschlagen, drei zum Empfangen, ein Spieler zum Heben angeordnet und der Trainer positioniert sich wie gewünscht auf Position 4, 3 und 2, die anderen sieben genau gleich auf dem anderen Feld, gleichzeitig. Ein Spieler nach dem anderen schlägt auf das andere Feld zu den empfangenden Spielern, die den Ball dem Setter geben müssen, der ihn wiederum mit einem präzisen Heber an den Trainer geben muss, der ihn wiederum an den Spieler zurückgibt, der getroffen hat. Nach etwa 10 Treffern wechseln die drei empfangenden Spieler und die drei schlagenden Spieler.
Varianten
Wenn Sie keine 14 Spieler haben, setzen Sie nur 2 Spieler auf einmal statt 3, Schlagen
Beratung
Auch wenn manchmal einige Bälle in der Luft kollidieren können, ist das kein Problem
Materialien
Bälle
VOLLEYBALL - Nr. 2014 - Schritte, Ansturm und Angriff, den Ball am höchsten Punkt schlagen und zurück in die Linie
MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Typ und Aktion
Sport: Volleyball, analytische Übungen
Ziel: technisch
Aktion: Angriff
Technisches Datenblatt
Alter: über 7 Jahre alt
Kurze Beschreibung
Der Trainer wirft den Ball hoch und ein Spieler nach dem anderen, beginnend mit dem linken Fuß auf der Drei-Meter-Linie, macht den letzten Schritt mit Armloading, Sprüngen und Dunks, trifft den Ball am höchsten Punkt, dann puttet er zurück in den Wagen und stellt sich wieder in die Schlange.
Abfahrt
angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9, halbes Feld längs
Ausführung
Die Spieler stellen sich auf und treten einer nach dem anderen mit dem linken Fuß auf die Drei-Meter-Linie, mit den Armen nach vorne. Der Trainer wirft den Ball hoch und ein Spieler nach dem anderen, beginnend mit dem linken Fuß auf der Drei-Meter-Linie, macht den letzten Schritt mit Armloading, Sprüngen und Dunks, fängt den Ball am höchsten Punkt, bringt ihn zurück zum Wagen und stellt sich wieder in die Schlange.
Varianten
Den Ball loben, schieben oder platzieren; Angriffsposition ändern: von der Mitte, von der Gegenseite, von der zweiten Linie; Ändern des Bereichs, aus dem der Ball geworfen wird; Betreten Sie den Block, ein oder zwei verteidigende Spieler; Geben Sie ein zu treffendes Ziel ein, z. ein Stuhl; Betreten Sie den Setter, der Trainer gibt den Ball an den Setter, der seinerseits zum Spieler in der Reihe erhöht.
Beratung
Timing des Balls so, dass der Kontakt zwischen dem Ball und der Hand am höchstmöglichen Punkt ist. Behalten Sie eine ziemlich hohe Arbeitsgeschwindigkeit bei.
Materialien
Bälle
- VOLLEYBALL - N. 2013 - Blockangriff und Verteidigung in Vierergruppen
- VOLLEYBALL - Nr. 2011 - Effektiver Angriff von der Front, mit Auftrieb und Verteidigung, um den Punkt zu schließen
- VOLLEYBALL - N. 2010 - Angriff aus der zweiten Reihe, mit Selbsterhebung und Verteidigung des Freien
- VOLLEYBALL - N. 2009 - Angriff aus der zweiten Reihe, mit Hebung und Verteidigung