VOLLEYBALL - N. 2017 - Aufschlag und Empfang aus verschiedenen Bereichen des Feldes

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Typ und Aktion

Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: dienen, empfangen, unterstützen

Technisches Datenblatt

Alter: über 11 Jahre alt

Kurze Beschreibung

Drei Hits, drei Catches, drei Lifts und drei Steals für jeden Spieler, dann Run

Abfahrt

angeordnet nach dem beschriebenen Muster, nicht in Teams. Das Feld ist dasjenige, das für Volleyball m verwendet wird. 18x9, halbes Feld längs

Ausführung

Drei Spieler schlagen. Tippen Sie abwechselnd den Ball an den Spieler, der den Fang macht. Der Zuspieler hebt den Ball in Richtung des Spielers in Zone 4, der ihn beim Versuch, ihn am höchsten Punkt zu fangen, stoppt und ihn sofort dem Spieler zurückgibt, der ihn getroffen hat. Nach 3 Treffern läuft einer der Schlagspieler zum Empfang. Auf der anderen Spielfeldseite genau das gleiche mit den anderen Spielern.

Varianten

1) Auf das Trainerwechselsignal laufen, anstatt nach 3 Treffern und dann mehrere Empfänge für jeden Spieler machen.
2) Scrollen, wobei die Position des Einstellers fixiert bleibt
3) Setze zwei Spieler in Empfang, einen in 5 und einen in 6
4) Betreten Sie die Schritte des Dunks von F, der jedes Mal mit seinen Armen nach vorne und seinem linken Fuß auf der 3-Meter-Linie beginnt, den letzten Schritt macht und den Schub für den Dunk auflädt.

Beratung

Schlagen Sie aus 7 Metern auf, um die Präzision und Flüssigkeit der Übung zu verbessern.

Materialien

Bälle

VOLLEYBALL - N. 2017 - Aufschlag und Empfang aus verschiedenen Bereichen des Feldes