PALLAVOLO - N. 2016 - Battuta e ricezione con alzata al centro, ala e opposto, in base a dove si posiziona il coach

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione, appoggio

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Un giocatore alla volta batte; nell'altro campo sono disposti tre giocatori alla volta in ricezione e un alzatore che deve dare la palla al coach che a sua volta la rende a chi ha battuto.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

tre giocatori sono disposti in ricezione, un giocatore in alzata e il coach si posiziona a piacere in posizione 4, 3 e 2, tutti gli altri giocatori sono in battuta. Un giocatore alla volta batte nell'altro campo, verso i giocatori in ricezione che devono dare la palla al palleggiatore che a sua volta la deve dare con una alzata precisa al coach che a sua volta la restituisce al giocatore che ha battuto. Dopo circa 10 battute si cambiano i tre giocatori in ricezione e l'alzatore

Varianti

(1) inserire al posto del coach un giocatori in attacco in posizione 4; (2) inserire al posto del coach due giocatori in attacco in posizione 4 e 3; inserire al posto del coach tre giocatori in attacco in posizione 4, 3 e 2;
(3) inserire due giocatori in attacco in posizione 4 e 3 e due giocatori a muro

Consigli

Materiali

palloni

PALLAVOLO - N. 2016 - Battuta e ricezione con alzata al centro, ala e opposto, in base a dove si posiziona il coach