VOLEIBOL - N. 2006 - Apoio, levantamento e ataque com os jogadores a partirem em fila da zona seis

VOLEIBOL - N. 2006 - Apoio, levantamento e ataque com os jogadores a partirem em fila da zona seis

GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTES
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Tipo e Ação

Esporte: vôlei, exercício sintético
Objetivo: técnico
Ação: suporte, levantador, ataque

Ficha Técnica

Idade: mais de 11 anos
Fase de treino: aquecimento inicial com a bola

Breve descrição

Um jogador de cada vez da zona seis lança a bola para o levantador que a empurra à vontade para o jogador que a jogou para ele ou para o jogador da zona cinco que por sua vez a coloca no levantador, que sempre faz um levantamento para o jogador de fora atacando ao longo da linha na outra quadra. Assim que ele ataca, o jogador pega a bola e se alinha do outro lado, onde o mesmo exercício é realizado

Partida

organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é usado para voleibol m. 18x9

Execução

O campo é dividido em dois corredores. Na zona seis há uma fileira de jogadores com a bola na mão e na zona cinco há um jogador que terá que realizar o ataque. O primeiro jogador da linha da zona seis lança a bola para o levantador que a empurra como quiser para o jogador que a jogou para ele ou para o jogador da zona cinco. Quem dos dois jogadores recebe a bola coloca-a no levantador, que sempre faz um levantamento para o jogador de fora que entretanto se moveu para a linha de três metros com o pé esquerdo à frente pronto para dar os passos e levar o ataque. O jogador ataca ao longo da linha na outra quadra. Assim que ele ataca, o jogador pega a bola e se alinha do outro lado, onde o mesmo exercício é realizado