PT - GESTICS - Esercitazioni Sportive Miste - Ultimi Esercizi e Giochi Inseriti

BASQUETEBOL - N. 3073 - Treinamento em circuito - Treinamento em diferentes estações de trabalho na meia quadra GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTICS SPORTS HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e ação Esporte: basquete, exercícios sintéticos Objetivo: físico / atlético Ação: drible, chute Folha Técnica Grupo / Equipe: individual Idade: tudo Fase de treinamento: aquecimento com a bola...

VOLEIBOL - N. 2004 - Exercícios em grupos de três sem rede - Apoio curto, apoio longo e retorno à linha GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTICS SPORTS HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e ação Esporte: vôlei, exercícios sintéticos Objetivo: técnico Ação: Suporte Folha Técnica Idade: mais de 7 anos Fase de treinamento: aquecimento inicial com a bola Breve descrição Um jogador fica de costas...

FUTSAL - N. 1803 - Jogo com três times de quatro jogadores, com prensagem e verticalização GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTICS SPORTS HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e ação Esporte: futsal Objetivo: técnico, vá para a meta Ação: ataque, defesa, pressão Folha Técnica Grupo / Equipe: em equipes Idade: 11 - 14 anos, 7 - 11 anos Breve descrição Uma equipe por vez no ataque, deve tentar...

VOLEIBOL - N. 2003 - Exercícios em grupos de três sem rede - Apoios contínuos em grupos de três GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTICS SPORTS HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e ação Esporte: vôlei, exercícios sintéticos Objetivo: técnico Ação: Suporte Folha Técnica Grupo / Equipe: em grupos Idade: mais de 7 anos Fase de treinamento: aquecimento inicial com a bola Breve descrição Um...

FUTEBOL - Nº 1006 - ataque combinado em profundidade GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTIA ESPORTES HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esporte: futebol Gol: técnico, passe a bola e vá fundo Ação: Ataque e Profundidade Ficha Técnica Idade: 7 - 11 anos Breve descrição um jogador passa a bola para um companheiro de equipe que, por sua vez, conclui com um, dois e um de profundidade...

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0003 - cão e dono GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTIA ESPORTES HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida de exercício sem bola: jogos de animação Objetivo: atividade físico-motora básica, todos os jogos esportivos, caminhar, correr, engatinhar, rolar, capacidade de...

FUTSAL - Nº 1802 - Faça o que for necessário e entre na roda GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTIA ESPORTES HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esporte: futsal, exercício analítico, minidesporto Objetivo: Técnico, entrar nos círculos antes dos companheiros de equipe depois de ter realizado o que é necessário Ação: Verificar Ficha Técnica Idade: mais de 7 anos Breve descrição...

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTES PARA CRIANÇAS - Nº 0225 - o jogo de 10 passes GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTIA ESPORTES HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida com bola de exercício Objetivo: atividade físico-motora básica Ação: passe, passe, defesa, marcação Ficha Técnica Grupo / Equipe: em equipes Idade: 7-11...

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - Nº 0010 - correr, correr ou correr atrás do círculo GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWARE GESTIA ESPORTES HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida sem bola: jogos de animação Objetivo: atividade físico-motora básica, basquete, caminhada, corrida, arremesso, acoplamento e...

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