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English (EN) FUTSAL - N. 1803 - Partita a tre squadre di quattro giocatori, con pressing e verticalizzazione
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: futsal
Obiettivo: tecnico, andare in goal
Azione: attacco, difesa, pressing
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 11 - 14 anni, 7 - 11 anni
Descrizione breve
Una squadra alla volta in attacco, deve cercare di fare rete con massimo due tocchi in una delle due porte laterali, ma al massimo solo tre giocatori della squadra in attacco possono trovarsi oltre la riga di centrocampo
Partenza
disposti da schema descritto, 3 squadre, 4 giocatori per squadra. Il campo è quello usato per il futsal, suddiviso in tre zone
Esecuzione
tre squadre formate da 4 giocatori di cui una squadra sta tutta in campo e le altre due squadre stanno in campo tre alla volta. L’allenatore da la palla alla squadra che ha quattro giocatori in campo e la squadra deve riuscire ad andare in goal in una delle due porticine poste ai lati.
Il campo è suddiviso in tre zone, la zona 1 e 3, cioè la zona delle aree di rigore e la zona 2, più grande dove si sviluppa il gioco e il pressing
L’allenatore lancia la palla ai bianchi nella propria metà campo e da questo momento al massimo solo tre giocatori bianchi possono oltrepassare la riga di centrocampo per andare in goal e quando oltrepassano devono in soli due tocchi riuscire a fare goal.
I tre giocatori in difesa naturalmente devono impedirlo.
Se la squadra dei bianchi va in goal, oppure il pallone viene calciato fuori, l’allenatore lancia subito un nuovo pallone sempre ai bianchi, ma nell’altra metà campo e i bianchi con lo stesso sistema di prima devono riuscire a fare goal in una delle due porticine difese da tre giocatori dalla squadra dei blu.
Tutte le volte che l’allenatore lancia un nuovo pallone uno dei quattro giocatori in difesa rimane fuori dalla riga di fondo campo.
Ogni 5 minuti si cambia la squadra in attacco e alla fine vince la squadra che ha totalizzato il maggior punteggio di goal fatti.
Varianti
Consigli
Materiali
4 porticine, palloni e casacche colorate
FUTSAL - N. 1802 - Esegui quanto richiesto ed entra nel cerchio
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: futsal, esercizio analitico, minisport
Obiettivo: tecnico, entrare nei cerchi prima dei compagni dopo aver eseguito quanto richiesto
Azione: controllo
Scheda Tecnica
Età: oltre 7 anni
Descrizione breve
condurre la palla ed al segnare effettuare quanto richiesto ed entrare nel cerchio
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello delineato dalla disposizione del materiale
Esecuzione
Posizionare dei cerchi, uno in meno rispetto al numero dei giocatori quattro coni e quattro paletti, all’interno di uno spazio prestabilito.
I giocatori hanno un pallone ciascuno e devono condurre la palla nel modo indicato dall’allenatore (piatto, esterno, solo dx, solo sx, entrambi i piedi, ogni 4/5 tocchi fare un a finta, ecc.). Sarà l’allenatore che, posizionato fuori dallo spazio individuato, dirà cosa fare. Ad esempio:
CERCHI: I giocatori devono entrare velocemente nel cerchio. Dato che i cerchi sono almeno uno meno dei giocatori, qualcuno resterà fuori. Tutti i giocatori che riusciranno ad entrare nel cerchio prenderanno un punto e ciascuno di loro dirà a voce alta il proprio punteggio totale.
PALETTI: I giocatori devono prima girare intorno ad un paletto e poi posizionarsi dentro un cerchio.
CONI: I giocatori devono prima girare intorno ad un paletto e poi posizionarsi dentro un cerchio.
CAMBIO: I giocatori devono fermare la palla con la pianta del piede, poi vanno alla ricerca di un altro pallone lasciato libero da qualche compagno e poi devono posizionarsi dentro un cerchio.
Varianti
1) Per costringerli a guardare non solo la palla, l’allenatore darà il comando un gesto (Es. alzare il braccio destro, quello sinistro, entrambi, …)
2) Effettuare l’esercizio sotto forma di gioco: l’allenatore toglie tutte le volte un cerchio e il giocatore che non riesce a trovare il cerchio anziché rimanere dentro lo spazio delimitato continua il gioco fuori dallo spazio, fino a quando rimarrà un solo vincitore.
Consigli
eseguire al meglio il comando richiesto
Materiali
palloni, cerchi, coni, paletti
FUTSAL - N. 1801 - 1 contro 1, dribbling e tiro
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Tipo e Azione
Sport: futsal, esercizio analitico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, difesa, tiro, dribbling
Scheda Tecnica
Età: oltre 7 anni
Descrizione breve
Questo semplice esercizio permette ai giocatori di migliorare la tecnica di dribbling e tiro in porta in uno spazio limitato e circoscritto.
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello delineato dalla disposizione del materiale, metà campo
Esecuzione
- Creare un quadrato 5x5 con cinesini o birilli avente al centro il punto di tiro libero.
- Posizionare un portiere in porta e un difensore all’interno del quadrato.
- Il resto della squadra formerà una fila dietro al cono posizionato a centrocampo.
- Ogni giocatore in fila deve avere la propria palla.
Il primo giocatore della fila parte palla al piede e si dirige verso il quadrato, tentando di dribblare il difensore presente al suo interno.
Se riesce a dribblare il difensore prima di uscire dal quadrato, allora può proseguire la corsa verso il tiro in porta.
Se la palla viene vinta dal difensore, o se il dribbling si conclude fuori dal cerchio, l’attaccante prende automaticamente il posto del difensore ed il difensore si rimette in fila.
I giocatori in fila partiranno a turno non appena l’attaccante avrà tirato in porta o perso palla.
Varianti
1) Ingrandire il quadrato per rendere l’esercizio più facile per gli attaccanti e più difficile per i difensori.
2) Restringere il quadrato per rendere l’esercizio più difficile per gli attaccanti e più facile per i difensori.
3) aggiungere un secondo difensore allargando il quadrato.
4) spostare il quadrato più lontano dalla porta per tirare da lontano
Consigli
Qualunque sia il metodo adottato, puntare al goal con determinazione: in questo consiste il gioco
Materiali
palla, cinesini o birilli, nastro adesivo colorato (per delimitare il quadrato), cono di partenza
