PT - GESTICS TENNIS - Esercitazioni sportive

TÊNIS - Nº 8006 - saque e drible de voleio GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREESPORTES GESTAISHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esportes: tênisObjetivo: técnico, acertar e chegar na rede rapidamenteAção: saque, voleio Ficha Técnica Idades: 11 - 14 anos, 7 - 11 anos Breve descrição saque e voleio Partida dispostos de acordo com o padrão...

TÊNIS - N. 8005 - troca de voleios na redeGRÁFICOS CRIADOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTSHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COMTipo e AçãoEsportes: tênisObjetivo: técnico, driblar regularmente na rede sem deixar a bola quicar no chãoAção: voleioFicha técnicaIdade: 11 a 14 anos, 7 a 11 anosBreve descriçãoVoleio para o meio da quadraPartidaorganizados de acordo com o esquema descrito, não em equipes....

TÊNIS - N. 8004 - passo lateral entre os pinos e golpe de forehand e backhand GRÁFICOS CRIADOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTSHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esportes: tênisObjetivo: técnico, acertar a bola em pé, pisando de lado entre os pinos o mais rápido possívelAção: forehand, backhand Ficha técnica Idade: 11 a 14 anos, 7 a 11...

TÊNIS - Nº 8003 - forehand diagonal e voleio GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTESHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esporte: tênisObjetivo: drible técnico, regular de costas do forehand e voleio rente à rede, com regularidadeAção: direto, voleio Ficha Técnica Idade: 11 - 14 anos, 7 - 11 anos Breve descrição troca de forehand...

TÉNIS - N. 8002 - palangre e diagonal GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTESHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esporte: tênisObjetivo: técnico, acertar a bola em movimento direcionando a bola ao longo da linha e diagonalAção: backhand, forehand Ficha Técnica Idade: 11 - 14 anos, 7 - 11 anos Breve descrição espinhel e...

TÊNIS - Nº 8001 - forehand e backhand correndo da cesta GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTIA ESPORTESHTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM Tipo e Ação Esporte: tênisObjetivo: técnico, acertar a bola na corrida com movimentos corretosAção: forehand, backhand Ficha Técnica Idade: 7 - 11 anos, 7 - 11 anos Breve descrição forehand e backhand na...

Exercícios esportivos, exercícios e treinamento esportivo,
exercícios técnicos e táticos feitos com

GESTICS TÊNIS

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