VOLEIBOL - N. 2009 - Ataque desde la segunda línea, con elevación y defensa
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.COM
Tipo y Acción
Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: ataque, defensa, colocador
Ficha Técnica
Edad: mayores de 11 años
Breve descripción
Desde unos 3 metros de la segunda línea, dar el balón al levantador que realiza un levantamiento de segunda línea. El jugador ataca en el otro campo, donde 3 jugadores defienden a la vez.
Salida
dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9
Ejecución
Cada jugador tiene un balón en la mano y espera en fila desde el área relativa a su posición de ataque (por ejemplo, Central en 5, Extremo en 6, Opuesto en 1). Desde unos 3 metros de la segunda línea, dar la pelota al levantador que hace un levantamiento de segunda línea. El jugador ataca en la otra cancha, donde 3 jugadores a la vez defienden tratando de dirigir el balón hacia la zona del levantador que no está. El jugador que atacó recupera su balón y vuelve a la fila
variantes
Consejo
Materiales
globos
JUEGO DE DEPORTE Y MOVIMIENTO PARA NIÑOS - No. 0009 - ojos puestos
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción
Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:
Ficha técnica
Edad: 3-7 años, 7-11 años
Salida
arreglado gratis, en el campo; no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible.
Ejecución
los estudiantes se mueven libremente en el espacio disponible. A una señal del animador, los alumnos se congelan y miran hacia él.
OBJETIVO: a la señal del animador de volverse con los ojos hacia él
Variantes
Uso en desplazamientos, diferentes sistemas de translocación y marcha.
Consejo
este sencillo juego es muy significativo para empezar a identificar el carácter y la personalidad de tus alumnos
Materiales
TENIS - No. 8003 - derecha diagonal y volea
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción
Deporte: tenis
Objetivo: técnico, regate regular desde el dorso de derecha y volea cerca de la red, con regularidad
Acción: directo, volea
Ficha Técnica
Edad: 11 - 14 años, 7 - 11 años
Breve descripción
intercambio de derecha diagonal y volea
Salida
dispuestos según el esquema descrito, no en equipos. La cancha es la que se usa para tenis, usando toda la cancha
Ejecución
este ejercicio se realiza en tres personas, dos en una parte del campo y una en la otra. El que está solo lanza un golpe de derecha al que está abajo cruzando el campo y un golpe de derecha al que está en la red que hará una volea.
variantes
Consejo
driblar regularmente sin aumentar demasiado el ritmo
Materiales
pelota
VOLEIBOL - N. 2008 - Ataque desde la primera línea tras preparación con elevación y defensa
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción
Deporte: voleibol, ejercicio sintético
Objetivo: técnico
Acción: ataque, defensa
Ficha Técnica
Edad: mayores de 11 años
Breve descripción
El primero de la fila entrega el balón al levantador y se posiciona con el pie izquierdo sobre la línea de tres metros, brazos hacia adelante, listo para empezar con el pie derecho + izquierdo. El colocador primero detiene el balón y luego lo lanza perfecto y el jugador ataca en la otra cancha, donde otro jugador defiende y apoya.
Salida
dispuestas según el esquema descrito, no en equipos. El campo se utiliza para voleibol m. 18x9
Ejecución
dividir el campo en tres corredores. En cada pasillo hay: dos delanteros, un levantador y un defensor del otro lado. El primero de la fila entrega el balón al levantador y se posiciona con el pie izquierdo sobre la línea de tres metros, como si ya hubiera dado el primer paso izquierdo, con los brazos hacia adelante, listo para cargar y saltar. El colocador detiene la pelota y espera a que el bateador esté listo. Luego lanza la pelota desde abajo, no como un levantamiento real, sino con las dos manos, doblando bien las piernas y haciendo un lanzamiento perfecto. El bateador comienza prestando mucha atención al movimiento de los brazos y al paso derecho + izquierdo con gran carga y salto y realiza un mate paralelo hacia el jugador defensor del otro lado, quien a su vez debe apoyar bien el balón hacia su colocador. que no está allí. El jugador que atacó recupera su balón y vuelve a la fila
variantes
Después de unos 10 ataques, corre: uno de los jugadores que moja va a levantar el balón, el que levantó el balón va a defender y el que defendió va a mojar
Consejo
Después de unos 10 ataques, scroll: uno de los jugadores que moja va a levantar el balón, el que levantó el balón va a defender y el que defendió va a mojar
Materiales
globos
JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0008 - pesca en la red
GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción
Tipología: juego de movimiento y deportes para niños, ejercicio, juegos de carrera sin balón: juegos de animación
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:
Ficha técnica
Edad: 7-11 años, 11-14 años
Salida
arreglado gratis, en el campo; no en equipos. El campo está dado por todo el espacio disponible.
Ejecución
los estudiantes se mueven libremente en el espacio disponible. El animador llama a un niño que se convierte en pez y todos los demás deben rodearlo colocándose en un círculo a su alrededor.
REGLAS: El pez no puede empujar la red. Los jugadores de red no pueden usar sus manos para sostener el pez.
OBJETIVO: Encerrar al pez en la red
VICTORIA: la red gana si puede retenerla, el pez gana si logra no ser atrapado
Variantes
Utilizar en los movimientos, tanto del pez como de la red, diferentes sistemas de translocación y andares
Consejo
cambia el pescado a menudo. Haz que el pez nuevo levante una mano para que puedas identificarlo.
Materiales
Subcategorías
ES - Sport Exercises
ES - Football - Sport Exercises
Football - Sport Exercises
ES - Futsal - Sport Exercises
Futsal - Sport Exercises
ES - Basketball - Sport Exercises
Basketball - Sport Exercises
ES - Volleyball - Sport Exercises
Volleyball - Sport Exercises
ES - Rugby - Sport Exercises
Rugby - Sport Exercises
ES - Tennis - Sport Exercises
Tennis - Sport Exercises
ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises
Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises