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English (EN) VOLLEYBALL - N° 2015 - Service et accueil avec implantation au centre, sur l'aile et sur le côté opposé, en fonction de la position des entraîneurs, sur les deux terrains
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Type et action
Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : servir, recevoir, passer
Fiche Technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
Un joueur à la fois bat ; dans l'autre terrain, il y a trois joueurs à la fois en réception et un passeur qui doit donner le ballon à l'entraîneur qui à son tour le rend à celui qui l'a frappé.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
sept joueurs : trois joueurs sont disposés pour servir, trois pour recevoir, un joueur pour relever et l'entraîneur se positionne comme il le souhaite en position 4, 3 et 2, les sept autres exactement pareil dans l'autre terrain, simultanément. Un joueur à la fois bat dans l'autre terrain, vers les receveurs qui doivent donner le ballon au passeur qui à son tour doit le donner avec un lift précis à l'entraîneur qui à son tour le renvoie au joueur qui a frappé. Après environ 10 coups sûrs, les trois receveurs et les trois frappeurs changent.
Variantes
Si vous n'avez pas 14 joueurs mettez seulement 2 joueurs à la fois au lieu de 3, battez
Conseil
même si parfois certaines balles peuvent s'entrechoquer en l'air ce n'est pas un problème
Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N° 2014 - Pas, charge et attaque, frapper la balle au point le plus haut et revenir en ligne
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sports : volley-ball, exercice analytique
Objectif : technique
Action : attaquer
Fiche Technique
Âge : plus de 7 ans
Brève description
L'entraîneur lance le ballon vers le haut et un joueur à la fois, en commençant par le pied gauche sur la ligne des trois mètres, fait le dernier pas avec chargement du bras, saute et dunk, frappe le ballon au point le plus haut, le pose dans le panier et se remet en ligne.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9, demi-champ dans le sens de la longueur
Exécution
Les joueurs s'alignent et un par un, le pied gauche sur la ligne des trois mètres, les bras vers l'avant. L'entraîneur lance le ballon et un joueur à la fois, en commençant par le pied gauche sur la ligne des trois mètres, fait le dernier pas avec chargement du bras, saute et dunk, attrape le ballon au point le plus haut, le ramène au panier et se remet en ligne.
Variantes
Lober, pousser ou placer le ballon ; Changer de position d'attaque : depuis le centre, depuis l'opposé, depuis la deuxième ligne ; Changer la zone à partir de laquelle la balle est lancée ; Entrez dans le bloc, un ou deux joueurs défenseurs ; Saisissez une cible à atteindre, par ex. une chaise; Entrez le passeur, l'entraîneur donne le ballon au passeur qui à son tour relance au joueur en ligne.
Conseil
Bien chronométrer le ballon pour que le contact entre le ballon et la main soit le plus haut possible. Maintenir un rythme de travail assez élevé.
Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N. 2013 - Bloquer attaque et défense par groupe de quatre
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, bloquer, défendre
Fiche Technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
trois groupes de quatre, formés par un attaquant, un passeur, un contreur et un défenseur. Vous essayez différents types d'attaques : dunk, lob, push ball. Toutes les 10 attaques, les positions sont inversées.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
diviser le terrain en trois couloirs. Quatre joueurs travaillent sur chaque couloir, un attaquant, un passeur, un bloqueur et un défenseur. Le jeu commence avec l'attaquant donnant le ballon au passeur qui à son tour relance. L'attaquant attaque toujours avec le même type d'attaque, par ex. avec le lob environ 10 fois, et le défenseur doit intercepter les lobs en respectant la position défensive et remettre le ballon sur l'hypothétique passeur dans son propre terrain, c'est-à-dire dans la zone 2-3. Le contreur récupère le ballon adressé à l'hypothétique passeur et le renvoie à l'attaquant de l'autre côté et le jeu recommence. Ensuite tu alternes entre l'attaquant, le bloqueur et le défenseur (si le défenseur est le libéro et le relanceur est le passeur, ils restent toujours en défense et dribblent). Ensuite, vous changez le type d'attaque : dunk, push ball, etc.
Variantes
changer de type d'attaque : dunk, push ball, etc.
Conseil
Après un certain temps, échangez les joueurs dans différents groupes, en créant des groupes avec des dynamiques et des capacités différentes
Matériaux
balles
VOLLEYBALL - N° 2011 - Attaque efficace de première ligne, avec portance et défense, cherchant à fermer le point
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : attaque, défense, passeur
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
à environ 2-3 mètres de la deuxième ligne, l'entraîneur lance le ballon au passeur qui effectue à volonté 2, 3 ou 4. L'attaquant doit essayer de fermer le point de la manière qu'il juge la plus appropriée .
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
d'un côté l'entraîneur, un passeur et trois attaquants, opposé, central et ailier. D'autre part, une équipe complète, avec tous les joueurs dans leurs rôles respectifs, prêts à faire la défense. A environ 2-3 mètres de la deuxième ligne, l'entraîneur lance le ballon au passeur qui effectue à volonté 2, 3 ou 4. Le joueur attaquant doit essayer de fermer le point de la manière qu'il juge la plus appropriée : dunk , lob, balle courte placée, balle longue placée, etc. Il y a cinq ou dix levées valables pour chaque attaquant, combien de points il a réussi à fermer.
125 : variantes
139 : Conseils
Matériaux
ballons
VOLLEYBALL - N. 2010 - Attaque depuis la deuxième ligne, avec self relevé et défense du libre
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : dribble haut, attaque, défense
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Phase d'entraînement : échauffement initial avec le ballon
Brève description
A environ 3 mètres de la deuxième ligne, remonter le ballon et effectuer un dunk en deuxième ligne en direction du libre qui défend. A environ 3 mètres de la deuxième ligne, remonter le ballon et effectuer un dunk en deuxième ligne en direction du libre qui défend.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
Chaque joueur a un ballon dans la main et attend en rang depuis la zone 1. A environ 3 mètres de la deuxième ligne, remonter le ballon et effectuer un dunk en deuxième ligne en direction du défenseur libre essayant de diriger la balle dans la zone de l'athlète qui n'est pas là. Le joueur qui a attaqué récupère sa balle et se remet en ligne
Variantes
Conseils
Matériaux
ballons
- VOLLEYBALL - N. 2009 - Attaque de la deuxième ligne, avec portance et défense
- VOLLEYBALL - N. 2008 - Attaque depuis la ligne de front après préparation avec portance et défense
- VOLLEYBALL - N. 2007 - Appui, portance et attaque toujours construits en direction de l'entraîneur
- VOLLEYBALL - N. 2006 - Soutenir, soulever et attaquer avec les joueurs commençant d'affilée à partir de la zone six
