PALLAVOLO - N. 2007 - Appoggio, alzata e attacco costruito sempre in direzione del coach

PALLAVOLO - N. 2007 - Appoggio, alzata e attacco costruito sempre in direzione del coach

GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, appoggio, palleggiatore

Scheda Tecnica

Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Il coach lancia la palla nell'altro campo dove sono disposti tutti i sei giocatori della squadra. Ricezione, alzata e attacco, sempre in direzione del coach.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9

Esecuzione

sei giocatori sono disposti in campo, in posizione di difesa, il coach lancia la palla nell'altro campo, difesa, appoggio della palla al palleggiatore che a sua volta la gioca in prima linea, dove vuole. Il giocatore che effettua l'attacco lo deve fare sempre in direzione del coach

Varianti

1) Scegliere quale giocatore deve attaccare
2) Scegliere il tipo di attacco: schiacciata forte o trattenuta, pallonetto, palla spinta, ecc.
3) Scegliere se mettere o non mettere il muro
4) Scegliere come posizionare la copertura del muro e quindo attaccare nella zona non coperta dal muro

Consigli

Dopo circa 10-15 attacchi cambiare i giocatori in attacco.

Materiali

palloni

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Quantcast
Quantcast
Accept
Decline