VOLLEYBALL – N. 2006 – Stützen, heben und angreifen, wobei die Spieler in einer Reihe von Zone sechs beginnen

MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Typ und Aktion

Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: Unterstützung, Setter, Angriff

Technisches Datenblatt

Alter: über 11 Jahre
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball

Kurzbeschreibung

Jeweils ein Spieler aus Zone sechs wirft den Ball in Richtung des Aufsetzers, der ihn nach Belieben zu dem Spieler schiebt, der ihn zugeworfen hat, oder in Richtung des Spielers in Zone fünf, der ihn seinerseits auf den Aufsetzer legt, der immer einen Heber macht zum Außenspieler, der entlang der Linie im anderen Feld angreift. Sobald er angegriffen hat, nimmt der Spieler den Ball auf und stellt sich auf der anderen Seite auf, wo die gleiche Übung durchgeführt wird

Abfahrt

angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Das Feld wird für Volleyball m. 18x9

Ausführung

Das Feld ist in zwei Korridore geteilt. In Zone sechs gibt es eine Reihe von Spielern mit dem Ball in der Hand und in Zone fünf gibt es einen Spieler, der den Angriff ausführen muss. Der erste Spieler aus der Reihe aus Zone sechs wirft den Ball zum Setter, der ihn nach Belieben zu dem Spieler, der ihn zugeworfen hat, oder zu dem Spieler in Zone fünf schiebt. Wer von den beiden Spielern den Ball erhält, legt ihn auf den Zuspieler, der immer einen Heber zum Außenspieler macht, der sich inzwischen mit dem linken Fuß nach vorne an die Drei-Meter-Linie bewegt hat, um die Schritte zu machen und den Angriff zu tragen. Der Spieler greift entlang der Linie im anderen Feld an. Sobald er angegriffen hat, nimmt der Spieler den Ball auf und stellt sich auf der anderen Seite auf, wo die gleiche Übung durchgeführt wird

VOLLEYBALL - N. 2005 - Stützen, heben und angreifen in Gruppen von 5 oder 6 Spielern

MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKENGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Typ und Aktion

Sport: Volleyball, Kunstübungen
Ziel: technisch
Aktion: Unterstützung, Setter, Angriff

Technisches Datenblatt

Alter: über 11 Jahre

Kurzbeschreibung

Das Feld ist in zwei Korridore unterteilt. Ein Spieler wirft den Ball in das andere Feld, wo zwei Spieler platziert sind. Wer von den beiden Spielern den Ball erhält, legt ihn auf den Zuspieler, der immer einen Heber zum Außenspieler macht, der auf der anderen Seite entlang der Linie angreift. Sobald er angegriffen hat, tritt Spieler C an die Stelle von D, D geht an Stelle von E in die Warteschleife und E kommt an Stelle von C in die Zone 6. Es beginnt wieder mit dem Wurf von B und so weiter.

Abfahrt

angeordnet nach dem beschriebenen Schema, nicht in Teams. Das Feld wird für Volleyball m. 18x9

Ausführung

Das Feld ist in zwei Korridore geteilt. Jeweils ein Spieler, A oder B, wirft den Ball in das andere Feld, wo zwei Spieler C und D platziert sind. Jeder der beiden Spieler, der den Ball erhält, legt ihn auf den Zuspieler, der immer einen Lift zum externen Spieler macht, d.h. zu D, der entlang der Linie im anderen Feld angreift. Sobald er angegriffen hat, tritt Spieler C an die Stelle von D, D geht an Stelle von E in die Warteschleife und E kommt an Stelle von C in die Zone 6. Es beginnt wieder mit dem Wurf von B und so weiter.

VOLLEYBALL - N. 2004 - Übungen in Dreiergruppen ohne Netz - Kurze Unterstützung, lange Unterstützung und Rückkehr in die Reihe

MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Typ und Aktion

Sport: Volleyball, synthetisches Training
Ziel: technisch
Aktion: Unterstützung

Technisches Datenblatt

Alter: über 7 Jahre
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball

Kurzbeschreibung

Ein Spieler steht mit dem Rücken zum Netz und dribbelt auf die Spieler in einer Reihe neben der Spielfeldseitenlinie zu. Bilden Sie eine kurze Unterstützung und folgen Sie sofort einer langen Unterstützung für denselben Spieler, der dann zum Ende der Reihe zurückkehrt.

Abfahrt

nach dem beschriebenen Schema angeordnet, in Dreiergruppen ohne Netz, nicht in Teams. Das Feld wird für Volleyball m genutzt. 18x9, längs in zwei Korridore geteilt

Ausführung

Ein Spieler steht mit dem Rücken zum Netz und eine Reihe von Spielern neben der Spielfeldseitenlinie. Machen Sie ein kurzes Dribbeln zum ersten Spieler in der Reihe, der den Ball zurück in Bagher schickt, dann sofort ein langes Dribbeln zu demselben Spieler, der sich zwischenzeitlich in die Mitte des Feldes zurückbewegt hat, um den Ball zu schlagen, und schickt ihn immer zurück in Bagher zum Spieler am Netz. Der Spieler stellt sich wieder in die Reihe und das Spiel wird mit dem nächsten Spieler fortgesetzt.

VOLLEYBALL - N. 2003 - Übungen in Dreiergruppen ohne Netz - Kontinuierliche Stützen in Dreiergruppen

MIT DER SOFTWARE ERSTELLTE GRAFIKGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Typ und Aktion

Sport: Volleyball, synthetisches Training
Ziel: technisch
Aktion: Unterstützung

Technisches Datenblatt

Gruppe / Team: in Gruppen
Alter: über 7 Jahre
Trainingsphase: Erstes Aufwärmen mit dem Ball

Kurzbeschreibung

Ein Spieler steht mit dem Rücken zum Netz und dribbelt dann über seinen Kopf und schiebt dann den kurzen oder langen Ball nach und nach in Richtung der beiden vor ihm platzierten Spieler.

Abfahrt

nach dem beschriebenen Schema angeordnet, in Dreiergruppen ohne Netz ;, 1 Gruppe, 3 Spieler. Das Feld wird für Volleyball m genutzt. 18x9, längs in drei Korridore unterteilt

Ausführung

Ein Spieler steht mit dem Rücken zum Netz und dribbelt über seinen Kopf, zwei Spieler stehen etwa 2-3 Meter auseinander. Derjenige, der dribbelt, wenn er will, schiebt den langen Ball auf ca. 5-6 Meter, oder kurz, ... und die vorderen Spieler müssen immer bereit sein, den Ball perfekt auf den Kopf des Setters zurückzugeben.