FOOTBALL - N° 1003 - entraînez-vous au démarquage sur la place
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
57 : sport : football
Objectif : technique, se démarquer vers l'intérieur de la course
Action : Démarquage
Fiche technique
69 : Âge : 7 - 11 ans
Brève description
décochez vers l'intérieur, arrêtez et passez le ballon
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ sur m. 20x20, seule la grande surface aérienne
Exécution
Dans cet exercice, un joueur reçoit le ballon et le renvoie pour ensuite s'éloigner du contour vers l'intérieur du terrain. Lorsqu'il recevra le ballon il le passera à un joueur qui se trouvera de l'autre côté du carré (lieu de l'exercice).
125 : variantes
139 : Conseils
153 : Matériaux
4 épingles 2 formes et 1 ballon
TENNIS - N. 8002 - palangre et diagonale
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Type et action
Sport : tennis
Objectif : technique, frapper le ballon en mouvement en dirigeant le ballon le long de la ligne et en diagonale
Action : revers, coup droit
Fiche technique
Âge : 11 - 14 ans, 7 - 11 ans
Brève description
palangre et diagonale
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le court est celui utilisé pour le tennis, utilisant tout le court
Exécution
cet exercice se déroule en binôme, un joueur jouera toujours en diagonale et un autre joueur, positionné de l'autre côté du terrain, jouera toujours le long de la ligne
Variantes
Conseils
arriver les pieds toujours à l'arrêt avant de frapper et viser bien le ballon le long de la ligne ou en diagonale
Matériaux
balle
JEU DE SPORT ET DE MOUVEMENT POUR ENFANTS - N°0007 - trouvez votre partenaire
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Type et action
Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, jeux de course à pied sans ballon : jeux d'animation, jeux d'entraînement en équipe
Objectif : activité physico-motrice de base
61 : Action :
Fiche technique
Âges : 3-7 ans, 7-11 ans, 11-14 ans
Départ
organisé libre, sur le terrain ; pas en équipes. Le champ est donné par tout l'espace disponible
Exécution
les élèves se déplacent librement dans l'espace disponible et, sur un signal de l'animateur, ils doivent trouver un ami et le prendre par la main.
RÈGLES : vous ne pouvez pas prendre un ami s'il tient déjà la main d'un autre
OBJECTIF : Prendre un coéquipier par la main (Utilisez ce jeu pour créer une équipe)
121 : variantes
Effectuez-le en trois : un debout, un à genoux et un assis, pour la formation de plusieurs équipes
133 : Conseils
utilisez ce jeu pour former rapidement une équipe : ex. l'un du couple formé reste debout et l'autre s'assied. Les debout forment une équipe et les assis forment l'autre
Matériaux
VOLLEYBALL - N. 2007 - Appui, portance et attaque toujours construits en direction de l'entraîneur
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, soutenir, passer
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
L'entraîneur lance le ballon dans l'autre terrain où sont placés les six joueurs de l'équipe. Réception, portance et attaque, toujours en direction du coach.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
six joueurs sont disposés sur le terrain, en position défensive, l'entraîneur lance le ballon dans l'autre terrain, défense, appui du ballon au passeur qui à son tour le joue en première ligne, où il veut. Le joueur qui attaque doit toujours le faire en direction de l'entraîneur
Variantes
1) Choisissez quel joueur attaquer
2) Choisissez le type d'attaque : dunk dur ou tenu, lob, push ball, etc.
3) Choisir de mettre ou non le mur
4) Choisissez comment placer le revêtement mural, puis collez-le dans la zone non couverte par le mur
Conseil
Après environ 10-15 attaques, changez les joueurs en attaque.
Matériaux
ballons
RUGBY - N°7002 - entraînement ruck
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Type et action
Sport : rugby
Objectif : technique
61 : Action : ruck
Fiche technique
69 : Âge : 7 - 11 ans, 11 - 14 ans
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ n'importe quel champ
Exécution
au départ du coach, les deux équipes composées de 3 personnes partent de leurs gars chinois en direction du ballon, le premier trio qui arrive, essaie de former un ruck tandis que le deuxième groupe qui arrive essaie de conquérir le ballon
117 : variantes
131 : Conseils
Matériaux
- VOLLEYBALL - N. 2006 - Soutenir, soulever et attaquer avec les joueurs commençant d'affilée à partir de la zone six
- JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0006 - se déplacer entre les cercles
- RUGBY - N°7001 - poursuite et tacle de l'attaquant
- VOLLEYBALL - N. 2005 - Appui, portance et attaque en groupe de 5 ou 6 joueurs
Sous-catégories
FR - Football - Sport Exercises
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FR - Futsal - Sport Exercises
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FR - Jeux de Mouvement et de Sport pour Enfants - Sport Exercises
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