VOLLEYBALL - N. 2007 - Appui, portance et attaque toujours construits en direction de l'entraîneur
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, soutenir, passer
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Brève description
L'entraîneur lance le ballon dans l'autre terrain où sont placés les six joueurs de l'équipe. Réception, portance et attaque, toujours en direction du coach.
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
six joueurs sont disposés sur le terrain, en position défensive, l'entraîneur lance le ballon dans l'autre terrain, défense, appui du ballon au passeur qui à son tour le joue en première ligne, où il veut. Le joueur qui attaque doit toujours le faire en direction de l'entraîneur
Variantes
1) Choisissez quel joueur attaquer
2) Choisissez le type d'attaque : dunk dur ou tenu, lob, push ball, etc.
3) Choisir de mettre ou non le mur
4) Choisissez comment placer le revêtement mural, puis collez-le dans la zone non couverte par le mur
Conseil
Après environ 10-15 attaques, changez les joueurs en attaque.
Matériaux
ballons
RUGBY - N°7002 - entraînement ruck
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Type et action
Sport : rugby
Objectif : technique
61 : Action : ruck
Fiche technique
69 : Âge : 7 - 11 ans, 11 - 14 ans
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ n'importe quel champ
Exécution
au départ du coach, les deux équipes composées de 3 personnes partent de leurs gars chinois en direction du ballon, le premier trio qui arrive, essaie de former un ruck tandis que le deuxième groupe qui arrive essaie de conquérir le ballon
117 : variantes
131 : Conseils
Matériaux
VOLLEYBALL - N. 2006 - Soutenir, soulever et attaquer avec les joueurs commençant d'affilée à partir de la zone six
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : soutenir, passer, attaquer
Fiche technique
Âge : plus de 11 ans
Phase d'entraînement : échauffement initial avec le ballon
Brève description
Un joueur à la fois de la zone six lance le ballon vers le passeur qui le pousse à volonté vers le joueur qui le lui a lancé ou vers le joueur de la zone cinq qui le place à son tour sur le passeur qui fait toujours un lift au joueur extérieur attaquant le long de la ligne dans l'autre terrain. Dès qu'il a attaqué, le joueur ramasse le ballon et s'aligne de l'autre côté, où le même exercice est effectué
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9
Exécution
Le terrain est divisé en deux couloirs. Dans la zone six, il y a une rangée de joueurs avec le ballon en main et dans la zone cinq, il y a un joueur qui devra effectuer l'attaque. Le premier joueur du rang de la zone six lance la balle au passeur qui la pousse à sa guise au joueur qui la lui a lancée ou au joueur de la zone cinq. Celui des deux joueurs qui reçoit le ballon le place sur le passeur, qui fait toujours un lift au joueur extérieur qui entre-temps s'est déplacé vers la ligne des trois mètres avec son pied gauche en avant prêt à faire les pas et à porter l'attaque. Le joueur attaque le long de la ligne dans l'autre terrain. Dès qu'il a attaqué, le joueur ramasse le ballon et s'aligne de l'autre côté, où le même exercice est effectué
Variantes
1) Choisissez le type d'attaque : hard dunk, dunk, lob, push ball, etc.
2) Choisir de mettre ou non le mur
3) En appui dans la zone 6, mettre un libre qui ne tourne pas et la rangée part de la zone cinq
4) Mettre une défense longue libre de l'autre côté du terrain
Conseil
Matériaux
ballons
JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0006 - se déplacer entre les cercles
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Type : jeu de mouvement et de sport pour enfants, jeux de course à pied sans ballon : jeux d'animation, jeux de course avec ballon
Objectif : activité physico-motrice de base, basketball, marche, course, habiletés de couplage et de combinaison motrice, habiletés spatio-temporelles et de différenciation dynamique, habiletés d'orientation, endurance générale
61 : Action :, dribbler
Fiche technique
Âge : 7-11 ans, 3-7 ans, 11-14 ans
Départ
disposé en cercle, sur le terrain, en dehors des cercles ; pas en équipes. Le champ est celui délimité par la disposition du matériel
Exécution
les enfants courent autour des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre. Au signal de l'animateur, chaque enfant doit entrer dans un cercle. Les cercles au sol sont toujours un de moins que les enfants.
Vous ne pouvez pas entrer dans un cercle s'il est déjà occupé par un autre enfant
Celui qui entre dans un cercle occupé par un autre enfant exécute une pénitence (ex : 3 tours de course autour des cercles)
BUT : pouvoir entrer dans un cercle au signal de l'animateur
POINTAGE : 1 point de pénalité est accordé à celui qui ne trouve pas le cercle
VICTOIRE : ceux qui parviennent à trouver le cercle libre gagnent
127 : variantes
Supprimer un cercle à chaque arrêt et éliminer tous ceux qui n'ont pas trouvé le cercle Faire différents types de mouvements : en avant et en arrière, de côté, dans le sens horaire et antihoraire, en dehors et dans les cercles, le pied droit à l'intérieur des cercles et le pied gauche à l'extérieur, et vice versa, etc...
Augmenter le nombre de sollicitations du moteur : par exemple au n°1 course hors des jantes, au n°2 course à l'intérieur des jantes, au n°3 arrêt à l'intérieur des jantes.
Choisissez différents types de stimuli : couleurs, nombres pairs ou impairs, matériaux, nombres de dizaines ou de centaines, etc.
Faire des mouvements en dribblant une balle
145 : Conseils
augmenter progressivement les stimuli.
Utiliser la notation et ne pas éliminer les élèves
Matériaux
Vous cherchez, un de moins que le nombre d'enfants. (Billes, une pour chaque enfant)
RUGBY - N°7001 - poursuite et tacle de l'attaquant
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Type et action
Sport : rugby
Objectif : technique
61 : Action : S'attaquer
Fiche technique
69 : Âge : 7 - 11 ans, 11 - 14 ans
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ n'importe quel champ
Exécution
L'exercice commence lorsque l'entraîneur passe le ballon à l'attaquant qui, arrivé au joueur chinois rouge, décide de la direction dans laquelle avancer pour marquer l'essai pour l'un des deux verts ; pendant ce temps le défenseur suit l'attaquant et tente de le plaquer après le changement de direction
117 : variantes
131 : Conseils
Matériaux
Sous-catégories
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FR - Jeux de Mouvement et de Sport pour Enfants - Sport Exercises
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