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    • Exercices sportifs mixtes - Derniers exercices et jeux ajoutés

VOLLEYBALL - N. 2005 - Appui, portance et attaque en groupe de 5 ou 6 joueurs

VOLLEYBALL - N. 2005 - Appui, portance et attaque en groupe de 5 ou 6 joueurs

VOLLEYBALL - N. 2005 - Appui, portance et attaque en groupe de 5 ou 6 joueurs

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Type et action

Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : soutenir, passer, attaquer

Fiche technique

Âge : plus de 11 ans

Brève description

Le terrain est divisé en deux couloirs. Un joueur lance la balle dans l'autre terrain où deux joueurs sont placés. Celui des deux joueurs qui reçoit le ballon le place sur le passeur, qui fait toujours un lift au joueur extérieur qui attaque le long de la ligne dans l'autre terrain. Dès qu'il a attaqué, le joueur C prend la place de D, D se met en attente à la place de E et E entre dans la zone 6 à la place de C. Ça recommence avec le lancer de B et ainsi de suite.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9

Exécution

Le terrain est divisé en deux couloirs. Un joueur à la fois, A ou B lance le ballon dans l'autre terrain où sont placés deux joueurs C et D. L'un des deux joueurs qui reçoit le ballon le place sur le passeur, qui fait toujours un lift vers le joueur extérieur, c'est-à-dire à D qui attaque le long de la ligne dans l'autre champ. Dès qu'il a attaqué, le joueur C prend la place de D, D se met en attente à la place de E et E entre dans la zone 6 à la place de C. Ça recommence avec le lancer de B et ainsi de suite.

Variantes

Conseils

Après environ 10 à 15 attaques, remplacez les joueurs attaquants par ceux qui lancent le ballon.

Matériaux

ballons

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0005 - recherche couleur matière

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0005 - recherche couleur matière

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0005 - recherche couleur matière

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Type et action

Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, jeux de course à pied sans ballon : jeux d'animation
Objectif : activité physico-motrice de base
61 : Action :

Fiche technique

69 : Âge : 3-7 ans, 7-11 ans

Départ

organisé libre, sur le terrain ; pas en équipes. Le champ est donné par tout l'espace disponible

Exécution

l'animateur après avoir laissé les élèves libres de se déplacer dans l'espace disponible dit à haute voix le nom d'une couleur et tous les élèves doivent toucher quelque chose qui répond à cette couleur
BUT : toucher l'objet nommé dès que possible
SCORE : 5 points au premier, 3 points aux autres, 1 point au dernier
VICTOIRE : celui qui parvient le premier à trouver la couleur correspondante gagne

123 : variantes

Trouver certains matériaux : fer, bois, caoutchouc ; outils : dos, cheval, perche ; etc.
Se déplacer avec des allures choisies : sautillant, 4 pattes, etc.
Laisser l'élève qui gagne choisir l'objet suivant Choisir des mots qui correspondent à certains objets : ex. étoile u003d couleur verte, losange u003d dos, tonnerre u003d tous au sol en décubitus dorsal et flash u003d bois

139 : Conseils

Matériaux

FOOTBALL - N° 1002 - entraînement du marqueur

FOOTBALL - N° 1002 - entraînement du marqueur

FOOTBALL - N° 1002 - entraînement du marqueur

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Type et action

Sport : football
Objectif : technique, s'entraîner au démarquage
Action : Démarquage

Fiche technique

Âge : 7 - 11 ans

Brève description

sortir de la forme et passer le ballon

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ sur m. 20x20, seule la grande surface aérienne

Exécution

dans cet exercice il faut décocher, c'est à dire se débarrasser du contour pour que le joueur A (porteur du ballon) puisse facilement passer le ballon au joueur qui a décoché qui à son tour passe le ballon à un autre joueur qui est sur l'autre partie latérale du carré (lieu de jeu)

125 : variantes

139 : Conseils

Matériaux

2 modèles et 4 broches

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0004 - homme de l'ombre

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0004 - homme de l'ombre

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0004 - homme de l'ombre

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action

Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, jeux de course à pied sans ballon : jeux d'animation
Objectif : activité physico-motrice de base
61 : Action :

Fiche technique

69 : Âge : 3-7 ans, 7-11 ans

Départ

disposés libres, sur le terrain, disposés par paires ; pas en équipes. Le champ est donné par tout l'espace disponible

Exécution

l'animateur, après avoir mis les élèves en binôme, attribue à l'un d'eux le rôle d'homme réel, qui doit se déplacer, effectuer des exercices, des translocations, des allures, etc. de l'autre le rôle de l'homme de l'ombre, qui doit imiter tous les mouvements de l'autre. Après un certain temps, ils échangent les rôles
Le vrai homme doit attendre, après un exercice exigeant, que l'ombre l'ait exécuté aussi, avant de repartir
BUT : l'un des deux, l'ombre, doit imiter les gestes et mouvements de l'autre
VICTOIRE : le vrai homme qui, de l'avis de l'animateur, a le plus d'imagination et l'homme de l'ombre qui imite le mieux les mouvements de son vrai homme gagne

123 : variantes

Faites-le à 3, ou en groupe, avec un vrai homme et beaucoup d'ombres

135 : Conseils

Matériaux

BASKETBALL - N. 3074 - Toccamuro, match à trois et ballon contesté

BASKETBALL - N. 3074 - Toccamuro, match à trois et ballon contesté

BASKETBALL - N. 3074 - Toccamuro, match à trois et ballon contesté

GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action

Sport : basket-ball, exercice synthétique
Objectif : technique, physique / athlétique
Action : dribbler, passer

Fiche technique

Groupe / Equipe : individuel
71 : Âge : tous
Phase d'entraînement : échauffement avec le ballon
Difficulté : intermédiaire
Durée : moyenne (5 à 15 minutes)

Brève description

les joueurs sont répartis en trois groupes sur le terrain et effectuent différents exercices en rotation.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le basket-ball, m. 28x15, seule la grande surface

Exécution

135 : variantes

149 : Conseils

163 : Matériaux

  1. BASKETBALL - N. 3073 - Circuit training - Entraînement sur différents postes de travail dans le half court
  2. VOLLEYBALL - N. 2004 - Exercices par groupe de trois sans filet - Appui court, appui long et retour au rang
  3. FUTSAL - N. 1803 - Match à trois équipes de quatre joueurs, avec pressing et verticalisation
  4. VOLLEYBALL - N. 2003 - Exercices en groupe de trois sans filet - Appuis continus en groupe de trois

Sous-catégories

FR - Football - Sport Exercises

Football - Sport Exercises

FR - Futsal - Sport Exercises

Futsal - Sport Exercises

FR - Basketball - Sport Exercises

Basketball - Sport Exercises

FR - Volleyball - Sport Exercises

Volleyball - Sport Exercises

FR - Rugby - Sport Exercises

Rugby - Sport Exercises

FR - Tennis - Sport Exercises

Tennis - Sport Exercises

FR - Jeux de Mouvement et de Sport pour Enfants - Sport Exercises

Jeux de Mouvement et de Sport pour Enfants - Sport Exercises

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