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English (EN) FUTSAL - N. 1803 - Match à trois équipes de quatre joueurs, avec pressing et verticalisation
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM
Type et action
Sport : futsal
Objectif : technique, aller au but
Action : attaque, défense, pressing
Fiche technique
Groupe / Equipe : en équipes
71 : Âge : 11 - 14 ans, 7 - 11 ans
Brève description
Une équipe à la fois en attaque, doit essayer de marquer avec un maximum de deux touches dans l'un des deux buts latéraux, mais au maximum seuls trois joueurs de l'équipe attaquante peuvent être au-delà de la ligne médiane
Départ
disposés selon le schéma décrit, 3 équipes, 4 joueurs par équipe. Le terrain est celui utilisé pour le futsal, divisé en trois zones
Exécution
trois équipes composées de 4 joueurs dont une équipe est toute sur le terrain et les deux autres équipes sont sur le terrain trois à la fois. L'entraîneur donne le ballon à l'équipe qui a quatre joueurs sur le terrain et l'équipe doit être capable de marquer des buts dans l'un des deux buts de chaque côté.
Le terrain est divisé en trois zones, zone 1 et 3, soit la zone des surfaces de réparation et la zone 2, plus grande où se déroule le jeu et le pressing
L'entraîneur lance le ballon aux blancs dans sa moitié de terrain et à partir de ce moment, seuls trois joueurs blancs au maximum peuvent franchir la ligne médiane pour marquer et lorsqu'ils traversent, ils doivent pouvoir marquer des buts en seulement deux touches.
Les trois défenseurs doivent bien sûr l'en empêcher.
Si l'équipe blanche marque, ou si le ballon est retiré, l'entraîneur relance immédiatement un nouveau ballon vers les blancs, mais dans l'autre moitié et les blancs avec le même système qu'avant doivent pouvoir marquer dans l'un des deux portes défendues par trois joueurs de l'équipe bleue.
Chaque fois que l'entraîneur lance un nouveau ballon, l'un des quatre défenseurs reste en retrait.
Toutes les 5 minutes, l'équipe attaquante est changée et à la fin l'équipe qui a marqué le plus grand nombre de buts marqués l'emporte.
139 : variantes
153 : Conseils
Matériaux
171 : 4 petites portes, boules et chemises colorées
VOLLEYBALL - N. 2003 - Exercices en groupe de trois sans filet - Appuis continus en groupe de trois
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
61 : Action : Soutenir
Fiche technique
Groupe / Equipe : en groupe
Âge : plus de 7 ans
Phase d'entraînement : échauffement initial avec le ballon
Brève description
Un joueur se tient dos au filet puis dribble au-dessus de sa tête puis pousse progressivement le ballon court ou long vers les deux joueurs placés devant lui.
Départ
disposés selon le schéma décrit, en groupes de trois sans filet ;, 1 groupe, 3 joueurs. Le terrain est utilisé pour le volley-ball m. 18x9, divisé en trois couloirs longitudinalement
Exécution
Un joueur se tient dos au filet et dribble au-dessus de sa tête, deux joueurs se tiennent à environ 2-3 mètres l'un de l'autre. Celui qui dribble, quand il veut, pousse le ballon long à environ 5-6 mètres, ou court,... et les joueurs devant doivent toujours être prêts à renvoyer parfaitement le ballon sur la tête du passeur.
129 : variantes
143 : Conseils
divisez le terrain en 3 couloirs et placez environ 3 joueurs par position et utilisez les six positions possibles sur le terrain. Echangez le joueur qui dribble avec ceux qui font le support. Réalisez l'appui en dribble au lieu d'en bagher.
Matériaux
ballon
FOOTBALL - N° 1006 - attaque combinée en profondeur
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : foot
But : technique, passe le ballon et va en profondeur
Action : Attaque et Profondeur
Fiche technique
Âge : 7 - 11 ans
Brève description
un joueur passe le ballon à un coéquipier qui à son tour conclut par un, deux et une profondeur
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ d'environ m. 20x20, seule la grande surface
Exécution
le joueur en possession du ballon doit passer le ballon à un coéquipier qui se trouve devant un gabarit, qui à son tour passe le ballon en premier à un autre joueur avec qui il réalise un une-deux. Pour terminer l'exercice, le joueur qui est maintenant en possession du ballon doit envoyer un coéquipier à sa droite dans les profondeurs.
Variantes
Conseils
Matériaux
2 gabarits et 4 quilles et 1 boule
JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0003 - chien et propriétaire
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, exercice jeux de course sans ballon : jeux d'animation
Objectif : activité physique-motrice de base, tous les jeux sportifs, marcher, courir, ramper, rouler, capacité d'équilibre dynamique et statique, capacité d'orientation, endurance générale
Action :, introduit le concept de marquage
Fiche technique
Âge : 3-7 ans, 7-11 ans
Départ
disposés librement, sur le terrain, les uns à côté des autres ; pas en équipes. Le champ est donné par tout l'espace disponible
Exécution
le joueur maître se déplace librement sur le terrain, change de direction, tourne sur lui-même, etc. Le joueur qui joue le chien doit toujours rester à la droite du propriétaire. Lorsque le propriétaire s'arrête, le chien doit immédiatement se déplacer vers sa droite. Dès que le chien a trouvé sa place, le propriétaire peut partir.
BUT : le joueur représentant le chien doit toujours rester à la droite du propriétaire
VICTOIRE : le joueur qui remplit le mieux son rôle gagne, de l'avis de l'animateur
Variantes
Tenez-vous à gauche, en arrière, à 3 pas de distance, etc.
Le propriétaire s'arrête et prend position à son gré, le chien doit l'imiter, par exemple couché, couché, accroupi, à la chandelle, etc.
Trois, un à droite et un à gauche Dans un groupe, tous doivent se tenir à droite de celui qui se déplace
Conseil
évitez d'abord de courir.
Observez attentivement les mouvements du capitaine. Attention à ne pas entrer en collision avec d'autres compagnons
Matériaux
FUTSAL - N°1802 - Faites ce qu'il faut et entrez dans le cercle
GRAPHIQUES RÉALISÉS AVEC LE LOGICIELGESTICS SPORTS
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Type et action
Sport : futsal, exercice analytique, minisport
Objectif : Technique, entrer dans les cercles avant ses coéquipiers après avoir effectué ce qui est demandé
Action : vérifier
Fiche technique
Âge : plus de 7 ans
Brève description
conduire le ballon et marquer effectuer ce qui est demandé et entrer dans le cercle
Départ
disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ est celui délimité par la disposition du matériau
Exécution
Placez des cercles, un de moins que le nombre de joueurs, quatre cônes et quatre piquets, dans un espace prédéterminé.
Les joueurs disposent chacun d'un ballon et doivent conduire le ballon de la manière indiquée par l'entraîneur (à plat, à l'extérieur, à droite uniquement, à gauche uniquement, les deux pieds, feinte toutes les 4/5 touches, etc.). Ce sera le coach qui, positionné à l'extérieur de l'espace identifié, vous indiquera la marche à suivre. Par exemple:
CERCLES : Les joueurs doivent entrer rapidement dans le cercle. Étant donné que les cercles sont au moins un de moins que les joueurs, quelqu'un sera laissé de côté. Tous les joueurs qui parviennent à entrer dans le cercle marqueront un point et chacun d'eux dira son score total à voix haute.
BÂTONS : Les joueurs doivent d'abord faire le tour d'un piquet puis se positionner à l'intérieur d'un cercle.
CÔNES : Les joueurs doivent d'abord faire le tour d'un piquet puis se positionner à l'intérieur d'un cercle.
CHANGEMENT : Les joueurs doivent arrêter le ballon avec la plante du pied, puis ils partent à la recherche d'un autre ballon laissé libre par un coéquipier et ensuite ils doivent se positionner à l'intérieur d'un cercle.
Variantes
1) Pour les obliger à ne pas regarder que le ballon, l'entraîneur donnera un geste à la commande (ex. lever le bras droit, le gauche, les deux, ...)
2) Réaliser l'exercice sous forme de jeu : l'entraîneur enlève un cercle à chaque fois et le joueur qui ne trouve pas le cercle au lieu de rester à l'intérieur de l'espace délimité continue le jeu à l'extérieur de l'espace, tant qu'il y a un seul gagnant.
Conseils
exécuter la commande demandée de la meilleure façon possible
Matériaux
ballons, cercles, cônes, piquets
Sous-catégories
FR - Football - Sport Exercises
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FR - Futsal - Sport Exercises
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FR - Basketball - Sport Exercises
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FR - Volleyball - Sport Exercises
Volleyball - Sport Exercises
FR - Rugby - Sport Exercises
Rugby - Sport Exercises
FR - Tennis - Sport Exercises
Tennis - Sport Exercises
FR - Jeux de Mouvement et de Sport pour Enfants - Sport Exercises
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