RUGBY - N°7002 - entraînement ruck

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Type et action

Sport : rugby
Objectif : technique
61 : Action : ruck

Fiche technique

69 : Âge : 7 - 11 ans, 11 - 14 ans

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ n'importe quel champ

Exécution

au départ du coach, les deux équipes composées de 3 personnes partent de leurs gars chinois en direction du ballon, le premier trio qui arrive, essaie de former un ruck tandis que le deuxième groupe qui arrive essaie de conquérir le ballon

VOLLEYBALL - N. 2006 - Soutenir, soulever et attaquer avec les joueurs commençant d'affilée à partir de la zone six

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Type et action

Sport : volley-ball, exercice synthétique
Objectif : technique
Action : soutenir, passer, attaquer

Fiche technique

Âge : plus de 11 ans
Phase d'entraînement : échauffement initial avec le ballon

Brève description

Un joueur à la fois de la zone six lance le ballon vers le passeur qui le pousse à volonté vers le joueur qui le lui a lancé ou vers le joueur de la zone cinq qui le place à son tour sur le passeur qui fait toujours un lift au joueur extérieur attaquant le long de la ligne dans l'autre terrain. Dès qu'il a attaqué, le joueur ramasse le ballon et s'aligne de l'autre côté, où le même exercice est effectué

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est utilisé pour le volley m. 18x9

Exécution

Le terrain est divisé en deux couloirs. Dans la zone six, il y a une rangée de joueurs avec le ballon en main et dans la zone cinq, il y a un joueur qui devra effectuer l'attaque. Le premier joueur du rang de la zone six lance la balle au passeur qui la pousse à sa guise au joueur qui la lui a lancée ou au joueur de la zone cinq. Celui des deux joueurs qui reçoit le ballon le place sur le passeur, qui fait toujours un lift au joueur extérieur qui entre-temps s'est déplacé vers la ligne des trois mètres avec son pied gauche en avant prêt à faire les pas et à porter l'attaque. Le joueur attaque le long de la ligne dans l'autre terrain. Dès qu'il a attaqué, le joueur ramasse le ballon et s'aligne de l'autre côté, où le même exercice est effectué

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0006 - se déplacer entre les cercles

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Type et action

Type : jeu de mouvement et de sport pour enfants, jeux de course à pied sans ballon : jeux d'animation, jeux de course avec ballon
Objectif : activité physico-motrice de base, basketball, marche, course, habiletés de couplage et de combinaison motrice, habiletés spatio-temporelles et de différenciation dynamique, habiletés d'orientation, endurance générale
61 : Action :, dribbler

Fiche technique

Âge : 7-11 ans, 3-7 ans, 11-14 ans

Départ

disposé en cercle, sur le terrain, en dehors des cercles ; pas en équipes. Le champ est celui délimité par la disposition du matériel

Exécution

les enfants courent autour des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre. Au signal de l'animateur, chaque enfant doit entrer dans un cercle. Les cercles au sol sont toujours un de moins que les enfants.
Vous ne pouvez pas entrer dans un cercle s'il est déjà occupé par un autre enfant
Celui qui entre dans un cercle occupé par un autre enfant exécute une pénitence (ex : 3 tours de course autour des cercles)
BUT : pouvoir entrer dans un cercle au signal de l'animateur
POINTAGE : 1 point de pénalité est accordé à celui qui ne trouve pas le cercle
VICTOIRE : ceux qui parviennent à trouver le cercle libre gagnent

RUGBY - N°7001 - poursuite et tacle de l'attaquant

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Type et action

Sport : rugby
Objectif : technique
61 : Action : S'attaquer

Fiche technique

69 : Âge : 7 - 11 ans, 11 - 14 ans

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ n'importe quel champ

Exécution

L'exercice commence lorsque l'entraîneur passe le ballon à l'attaquant qui, arrivé au joueur chinois rouge, décide de la direction dans laquelle avancer pour marquer l'essai pour l'un des deux verts ; pendant ce temps le défenseur suit l'attaquant et tente de le plaquer après le changement de direction