VOLLEYBALL - N° 2014 - Pas, charge et attaque, frapper la balle au point le plus haut et revenir en ligne

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Type et action

Sports : volley-ball, exercice analytique
Objectif : technique
Action : attaquer

Fiche Technique

Âge : plus de 7 ans

Brève description

L'entraîneur lance le ballon vers le haut et un joueur à la fois, en commençant par le pied gauche sur la ligne des trois mètres, fait le dernier pas avec chargement du bras, saute et dunk, frappe le ballon au point le plus haut, le pose dans le panier et se remet en ligne.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9, demi-champ dans le sens de la longueur

Exécution

Les joueurs s'alignent et un par un, le pied gauche sur la ligne des trois mètres, les bras vers l'avant. L'entraîneur lance le ballon et un joueur à la fois, en commençant par le pied gauche sur la ligne des trois mètres, fait le dernier pas avec chargement du bras, saute et dunk, attrape le ballon au point le plus haut, le ramène au panier et se remet en ligne.

FOOTBALL - N. 1009 - passe et tir au but 2

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Type et action

Sports : football
Objectif : coach, score
Action : passe (générale) et tir

Fiche Technique

Groupe/Equipe : en équipe
Âge : 7 - 11 ans

Brève description

Après une série de passes, un joueur tire

Départ

disposés en groupes, 2 équipes. Le champ d'environ m. 20x20, du milieu de terrain à la surface

Exécution

l'équipe blanche qui a la possession du ballon avec une série de passes s'ouvrant en éventail doit atteindre le bord de l'air et conclure par un but

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0014 - la fourmi et le lézard

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Type et action

Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, exercice, jeux de course sans ballon : jeux d'animation
Objectif : activité physico-motrice de base
Action :

Fiche Technique

Groupe/Equipe : en équipe
Âges : 3-7 ans, 7-11 ans

Départ

disposés en rangées, une sur la ligne X et une sur la ligne Y ;, 2 équipes, nombre libre de joueurs par équipe. Le champ varie de m. 10x10 jusqu'à m. 20x20, selon le nombre de participants, 3 lignes sont marquées sur le terrain

Exécution

après avoir disposé les joueurs sur deux lignes, l'animateur donne le feu vert. Les joueurs du rang X exécutent la marche des fourmis (mains et pieds au sol, ventre en l'air, bassin relevé). Les joueurs de la ligne Y exécutent la démarche du lézard ou du serpent (rampant sur le sol). Les deux lignes doivent atteindre la ligne Z
RÈGLES : respecter le rythme
BUT : Les joueurs de la rangée X doivent dépasser les joueurs de la rangée Y avant d'arriver à la rangée Z
SCORING : l'équipe obtiendra 1 point pour chaque joueur de la ligne Y qui n'est pas dépassé
VICTOIRE : l'équipe avec le plus de points gagne

VOLLEYBALL - N. 2013 - Bloquer attaque et défense par groupe de quatre

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Type et action

Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, bloquer, défendre

Fiche Technique

Âge : plus de 11 ans

Brève description

trois groupes de quatre, formés par un attaquant, un passeur, un contreur et un défenseur. Vous essayez différents types d'attaques : dunk, lob, push ball. Toutes les 10 attaques, les positions sont inversées.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9

Exécution

diviser le terrain en trois couloirs. Quatre joueurs travaillent sur chaque couloir, un attaquant, un passeur, un bloqueur et un défenseur. Le jeu commence avec l'attaquant donnant le ballon au passeur qui à son tour relance. L'attaquant attaque toujours avec le même type d'attaque, par ex. avec le lob environ 10 fois, et le défenseur doit intercepter les lobs en respectant la position défensive et remettre le ballon sur l'hypothétique passeur dans son propre terrain, c'est-à-dire dans la zone 2-3. Le contreur récupère le ballon adressé à l'hypothétique passeur et le renvoie à l'attaquant de l'autre côté et le jeu recommence. Ensuite tu alternes entre l'attaquant, le bloqueur et le défenseur (si le défenseur est le libéro et le relanceur est le passeur, ils restent toujours en défense et dribblent). Ensuite, vous changez le type d'attaque : dunk, push ball, etc.