VOLLEYBALL - N. 2013 - Bloquer attaque et défense par groupe de quatre

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Type et action

Sports : volley-ball, gymnastique synthétique
Objectif : technique
Action : attaquer, bloquer, défendre

Fiche Technique

Âge : plus de 11 ans

Brève description

trois groupes de quatre, formés par un attaquant, un passeur, un contreur et un défenseur. Vous essayez différents types d'attaques : dunk, lob, push ball. Toutes les 10 attaques, les positions sont inversées.

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le terrain est celui utilisé pour le volley m. 18x9

Exécution

diviser le terrain en trois couloirs. Quatre joueurs travaillent sur chaque couloir, un attaquant, un passeur, un bloqueur et un défenseur. Le jeu commence avec l'attaquant donnant le ballon au passeur qui à son tour relance. L'attaquant attaque toujours avec le même type d'attaque, par ex. avec le lob environ 10 fois, et le défenseur doit intercepter les lobs en respectant la position défensive et remettre le ballon sur l'hypothétique passeur dans son propre terrain, c'est-à-dire dans la zone 2-3. Le contreur récupère le ballon adressé à l'hypothétique passeur et le renvoie à l'attaquant de l'autre côté et le jeu recommence. Ensuite tu alternes entre l'attaquant, le bloqueur et le défenseur (si le défenseur est le libéro et le relanceur est le passeur, ils restent toujours en défense et dribblent). Ensuite, vous changez le type d'attaque : dunk, push ball, etc.

FOOTBALL - N. 1008 - attaque combinée avec profondeur avec séquence croisée à trois joueurs

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Type et action

Sports : football
Objectif : technique, gagner en profondeur
Mouvement : profondeur

Fiche Technique

Âge : 7 - 11 ans

Brève description

Trois joueurs avec une série de passes doivent obtenir de la profondeur

Départ

disposés selon le schéma décrit, pas en équipes. Le champ d'environ m. 20x20, demi-terrain

Exécution

un joueur passe le ballon à un de ses coéquipiers qui à son tour passe le ballon à un autre coéquipier qui, d'un une-deux, reçoit à nouveau le ballon et envoie un joueur en profondeur.

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N° 0013 - allures

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Type et action

Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, exercice, jeux de course sans ballon : jeux d'animation
Objectif : activité physico-motrice de base
Action :

Fiche Technique

Groupe/Equipe : en équipe
Âges : 3-7 ans, 7-11 ans

Départ

disposés en rangées, 2 rangées, l'une derrière l'autre, chaque rangée est une équipe ;, 2 équipes, nombre libre de joueurs par équipe. Le champ varie de m. 10x10 jusqu'à m. 20x20, selon le nombre de participants

Exécution

les joueurs sont disposés en deux files, l'une derrière l'autre ; les deux lignes doivent effectuer des allures différentes : par ex. le premier rang doit effectuer le parcours en rampant, le deuxième rang en commandant quatre appuis. Dès que le cours est terminé, les deux équipes doivent échanger les rôles
RÈGLES : respecter le rythme
OBJECTIF : suivre le rythme correctement, sans laisser le joueur de première ligne vous distancer
SCORING : l'équipe obtiendra 1 point pour chaque joueur qui exécute correctement le rythme sans laisser celui devant lui se distancer
VICTOIRE : l'équipe avec le plus de points gagne

JEU DE MOUVEMENT ET DE SPORT POUR ENFANTS - N. 0012 - les coins

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Type et action

Typologie : jeu de mouvement et de sport pour enfants, exercice jeux de course sans ballon : jeux d'animation, jeux de course avec ballon
Objectif : activité physique-motrice de base, football, basket-ball, marche, course, ramper, donner des coups de pied, compétences d'orientation, résistance à la vitesse
Action : , contrôle, dribble

Fiche Technique

Groupe/Equipe : en équipe
Âge : 3-7 ans, 7-11 ans, 11-14 ans

Départ

disposés en rangées, dans les coins ;, 2 équipes ou plus, nombre libre de joueurs par équipe. Le champ varie de m. 10x10 jusqu'à m. 20x20, selon le nombre de participants

Exécution

les joueurs sont placés en rangées aux angles d'un triangle, d'un carré, ou autre, selon le nombre d'équipes. Au signal de l'animateur, le premier de la rangée part dans un sens et, une fois revenu à sa place, touche le deuxième de la rangée qui à son tour démarre et parcourt le parcours, et ainsi de suite jusqu'au dernier de l'équipe.
RÈGLES : respectez le type d'allure choisie, ne partez pas avant d'avoir été touché
FAUTES ET SANCTIONS : L'équipe qui n'a pas respecté le règlement est disqualifiée
BUT : regagner sa place dans les plus brefs délais
SCORING : 5 points à la première équipe qui atteint le but du jeu, 3 points à la deuxième, 1 point à toutes les autres qui ont terminé l'exercice
VICTOIRE : L'équipe qui atteint en premier le but du jeu gagne