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    • Ejercicios de deportes mixtos: últimos ejercicios y juegos agregados

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepción, elevación, ataque y bloqueo para deslizarse en todas las posiciones

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepción, elevación, ataque y bloqueo para deslizarse en todas las posiciones

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepción, elevación, ataque y bloqueo para deslizarse en todas las posiciones

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: saque, recepción, ataque, bloqueo.

Ficha técnica

Edad: más de 11 años

Breve descripción

un jugador batea a la vez; Los seis jugadores del equipo se colocan en el otro campo. Recepción, subida y ataque, con bloqueo. Sólo si el levantamiento es jugable, el servidor va al bloqueo, el bloqueo va al ataque, el ataque va a la defensa y la defensa va al servicio.

Salida

organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9

Ejecución

se colocan seis jugadores en el campo, en posición de recepción y tres jugadores en el otro campo en la pared. Un jugador a la vez sirve en la otra cancha, recepción, la pelota al colocador quien a su vez la pasa a la primera línea, donde quiera. Sólo si el levantamiento es jugable, el servidor va al bloqueo, el bloqueo va al ataque, el ataque va a la defensa y la defensa va al servicio. Después de unos 10 saques, se realiza una rotación en la cancha, de modo que se intenta la recepción con el colocador en las 6 posiciones.

Variantes

Desplázate a la señal del entrenador en lugar de después de cada levantamiento jugable. Ejercicio también válido para menores de 12 o 13 años, fijando las posiciones en el campo con recepción en w

Consejo

si el jugador que hizo el mate es un extremo, el jugador bloqueador que pasa al ataque debe respetar el rol, es decir, si ha hecho un mate a un extremo será el extremo que bloqueaba quien ocupa el lugar del extremo que hizo el mate, el extremo Quien hizo el mate irá a la defensa y será el extremo defensor quien sacará. En el caso del central, si es un central el que no recibe porque hay un libero, el central que remató pasa directamente al servicio y los jugadores receptores siguen siendo los mismos. Después de unos 5 ataques, cambie los colocadores y después de unos 10 ataques, rote la cancha.

Materiales

bolas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0021 - caza en equipo

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0021 - caza en equipo

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - No. 0021 - caza en equipo

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo y acción

Tipología: juegos de movimiento y deportes para niños, juegos de correr sin balón: juegos de perseguir y atrapar, juegos de lanzar y atrapar correr
Objetivo: actividad físico-motora básica
Acción:

Ficha técnica

Grupo / Equipo: en equipos
Edad: 7-11 años, 3-7 años, 11-14 años

Salida

libre arreglado, 2 equipos, número libre de jugadores por equipo. El rango varía de m. 10x20 hasta m. 20x40, según número de participantes

Ejecución

los jugadores se colocan libres en el campo, divididos en dos equipos: cazadores y liebres. A la señal del animador, los miembros del equipo de caza deben llevarse a los miembros del otro equipo. Los jugadores que han sido sorprendidos se sientan en el suelo.
OBJETIVO: los miembros de un equipo deben tomar a los miembros del otro equipo
PUNTUACIÓN: 1 punto por cada componente que logre el objetivo del juego
VICTORIA: gana el equipo con más puntos

Variantes

Cada cazador solo puede atrapar una liebre, después de lo cual se sienta junto a ella.
Numere los dos equipos, cada número solo puede llevar el número correspondiente.
Para jugar el juego a tiempo, por ejemplo, un minuto por equipo para atrapar el mayor número de liebres.
Los cazadores deben usar bolas para golpear a las liebres

Consejo

cuidado con que los jugadores, llevados por el entusiasmo, no choquen entre sí

Materiales

FÚTBOL - N. 1012 - uno dos y clicks

FÚTBOL - N. 1012 - uno dos y clicks

FÚTBOL - N. 1012 - uno dos y clicks

GRÁFICOS REALIZADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y Acción

Deportes: fútbol
Objetivo: técnico, conseguir profundidad
Acción: profundidad

Ficha técnica

Edad: 7 - 11 años

Breve descripción

hay que obtener profundidad a través de una serie de pasos

Salida

dispuestos en grupos, no en equipos. El campo sobre m. 20x20, solo en la zona grande

Ejecución

El portador de la pelota pasa la pelota a un jugador que viene hacia él. cuando el jugador que es pillado delante de su compañero, de delante, tiene que pasar el balón a uno de sus compañeros que está en el lado opuesto del cuadrado (lugar del ejercicio) y mientras tanto se da la vuelta y corre. Cuando el compañero ha recibido el balón y se lo ha pasado a otro jugador, verticaliza al jugador que había salido antes.

Variantes

Consejo

Materiales

2 formas y 4 pines

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Sacar o lanzar y recibir o apoyar en grupos de tres o cuatro

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción

Deportes: voleibol, ejercicio sintético.
Objetivo: técnico
Acción: saque, recepción, apoyo.

Ficha técnica

Edad: más de 11 años

Breve descripción

Un jugador batea a la vez; en el otro campo recibe un jugador. La recepción debe ser perfecta hacia el jugador en la red que devuelve el balón al servidor.

Salida

organizados según el esquema descrito, no en equipos. El campo es el que se utiliza para voleibol m. 18x9, dividido longitudinalmente en tres pasillos

Ejecución

dos jugadores en la zona 1, aproximadamente 6-7 metros, un jugador receptor en el otro campo en la zona 5 y un jugador o entrenador en el mismo campo que el receptor, atrapan las bolas y las devuelven al jugador que ha sacado. (Si el grupo de jugadores es de tres, es decir un solo saque, para agilizar el juego se utilizan dos balones, uno al jugador que saca y otro al entrenador para que inmediatamente se lo devuelva al que ha sacado. ) Los demás jugadores siempre están disponibles en grupos de cuatro, dos en la zona 5, uno en la zona 1 en la otra cancha y uno cerca de la red en la otra cancha. Los demás jugadores siempre se disponen en grupos de cuatro, dos en la zona 6 de la otra cancha, uno en la zona 6 de la misma cancha y uno cerca de la red en la misma cancha. Prácticamente el jugador que se encuentra en la zona central del campo envía las bolas de regreso hacia los bateadores

Variantes

en lugar de sacar, lanzar el balón con las dos manos desde arriba de la cabeza para acentuar el trabajo de apoyo, evitando así errores en el saque.

Consejo

en los grupos sub 12 o sub 13 utilizar el lanzamiento a dos manos o el saque desde abajo

Materiales

bolas

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0020 - patear y correr

GRÁFICOS CREADOS CON EL SOFTWAREGESTICS SPORTS
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Tipo y acción

Tipo: juego de movimiento y deporte para niños, juegos de carrera con balón, juegos de lanzamiento y recepción de balón en el lugar, regate alto
Objetivo: actividad físico-motriz básica, fútbol, baloncesto, voleibol, carrera, lanzamiento, recepción, habilidades de acoplamiento y combinación motriz, capacidad de diferenciación espacio-temporal y dinámica, capacidad de orientación, destreza
Acción: control de pase, combinación de remate y pase, regate alto

Ficha técnica

Grupo/Equipo: en equipos
Edad: 7-11 años, 3-7 años, 11-14 años

Salida

organizado según el esquema descrito, un equipo está dispuesto en fila detrás de una línea y un equipo está dispuesto en círculo; 2 equipos, mínimo 4 jugadores por equipo. El rango varía desde m. 10x20 hasta m. 20x40, según la edad y capacidades de los participantes.

Ejecución

un equipo se dispone en círculo con un miembro situado en el centro del círculo y el otro equipo se dispone en fila, detrás de una línea trazada en el campo: un miembro del equipo en fila se sitúa con las piernas separadas en frente a sus compañeros. Cada equipo tiene una pelota. Los jugadores del círculo siempre deben pasar el balón al que está en el centro quien a su vez lo pasa al siguiente, hasta completar el mayor número de vueltas de balón posible. Los jugadores en fila, uno a la vez, deben recorrer el círculo con el balón y pasarlo por debajo de las piernas de su compañero que está parado con las piernas separadas delante de la línea. Mientras un jugador recorre el círculo, un compañero se prepara para recibir el balón detrás del que tiene las piernas abiertas. El jugador que hizo el giro toma el lugar del que tenía las piernas separadas y el jugador que tenía las piernas separadas se alinea con los demás. Los jugadores dispuestos en círculo deben dar el mayor número de vueltas con su balón antes de que todos los miembros del otro equipo hayan terminado de dar la vuelta al círculo.
REGLAS: respetar el tipo de pase para el equipo en círculo y el tipo de movimiento para el equipo en línea
OBJETIVO: los jugadores dispuestos en círculo deben hacer que su bola complete el mayor número de vueltas antes de que todos los miembros del otro equipo hayan terminado de dar la vuelta al círculo.
PUNTUACIÓN: 1 punto por cada cuarto de vuelta para el equipo en el círculo y 1 punto por cada gol o canasta realizada para el otro equipo
VICTORIA: gana el equipo con mayor puntuación

Variantes

Para el equipo ciego, variar los tipos de pases, a una mano, a dos manos desde el pecho, a dos manos como el saque de banda, regatear voleibol, bagher, o agrandar o achicar la ciega, o ejecutar los pasos. en diferentes posiciones, sentado, girado, etc.
Para el equipo en línea, variar el tipo de transferencia (incluso sin balón: lateral, atrás), driblar el balón como si fuera una pelota de baloncesto, colocar a un jugador con los brazos juntos delante para hacer la canasta en lugar de con las piernas separadas. para hacer el gol.
Variar el tamaño y el peso de las bolas.

Consejo

asegúrate de que los pases y translocaciones se hagan correctamente, porque en el entusiasmo de la competición tendemos a hacerlos rápido pero no correctamente

Materiales

2 bolas

  1. TENIS - N. 8004 - paso lateral entre los bolos y tiro de derecha y de revés
  2. VOLEIBOL - N. 2019 - Servicio y recepción en ambas canchas
  3. JUEGO DE MOVIMIENTO Y DEPORTE PARA NIÑOS - N. 0019 - la carrera de pelotas
  4. FÚTBOL - N. 1011 - defender y retroceder

Subcategorías

ES - Football - Sport Exercises

Football - Sport Exercises

ES - Futsal - Sport Exercises

Futsal - Sport Exercises

ES - Basketball - Sport Exercises

Basketball - Sport Exercises

ES - Volleyball - Sport Exercises

Volleyball - Sport Exercises

ES - Rugby - Sport Exercises

Rugby - Sport Exercises

ES - Tennis - Sport Exercises

Tennis - Sport Exercises

ES - Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

Juegos de Movimiento y Deportivos para Niños - Sport Exercises

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G E S T I C S

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