CALCIO - N. 1010 - passaggi e tiro con palla a terra
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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Tipo e Azione
Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, segnare
Azione: il tiro e il passaggio
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7 - 11 anni
Descrizione breve
con una serie di passaggi bisogna arrivare davanti porta e fare goal
Partenza
disposti da schema descritto, 2 squadre. Il campo metà campo, metà campo
Esecuzione
la squadra bianca che ha in possesso la palla con una serie di passaggi aprendosi a venteglio devono arrivare al limite dell'aria e concludere con un goal
Varianti
Consigli
Materiali
2 porte 4 birilli 1 pallone
PALLAVOLO - N. 2015 - Battuta e ricezione con alzata al centro, all'ala e all'opposto, in base a dove si posizionano i coach, su entrambi i campi
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Tipo e Azione
Sport: pallavolo, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico
Azione: battuta, ricezione, palleggiatore
Scheda Tecnica
Età: oltre 11 anni
Descrizione breve
Un giocatore alla volta batte; nell'altro campo sono disposti tre giocatori alla volta in ricezione e un alzatore che deve dare la palla al coach che a sua volta la rende a chi ha battuto.
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9
Esecuzione
sette giocatori: tre giocatori sono disposti in battuta, tre in ricezione, un giocatore in alzata e il coach si posiziona a piacere in posizione 4, 3 e 2, gli altri sette esattamente uguale nell'altro campo, contemporaneamente. Un giocatore alla volta batte nell'altro campo, verso i giocatori in ricezione che devono dare la palla al palleggiatore che a sua volta la deve dare con una alzata precisa al coach che a sua volta la restituisce al giocatore che ha battuto. Dopo circa 10 battute si cambiano i tre giocatori in ricezione e i tre in battuta.
Varianti
Qualora non si disponga di 14 giocatori mettere solo 2 giocatori alla volta anziché 3, in battuta
Consigli
anche se talvolta alcuni palloni possono scontrarsi in aria non è un problema
Materiali
palloni
PALLAVOLO - N. 2014 - Passi, caricamento e attacco, colpire la palla nel punto più alto e tornare in fila
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Tipo e Azione
Sport: pallavolo, esercizio analitico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco
Scheda Tecnica
Età: oltre 7 anni
Descrizione breve
Il coach lancia la palla in alto e un giocatore alla volta, partendo con il piede sinistro sulla riga dei tre metri, effettua l'ultimo passo con il caricamento delle braccia, salta e schiaccia, colpendo la palla nel punto più alto, la riporta nel carrello e si rimette in fila.
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallavolo m. 18x9, metà campo longitudinalmente
Esecuzione
I giocatori sono in fila e uno alla volta si porta con il piede sinistro sulla riga dei tre metri, con le braccia avanti. Il coach lancia la palla in alto e un giocatore alla volta, partendo con il piede sinistro sulla riga dei tre metri, effettua l'ultimo passo con il caricamento delle braccia, salta e schiaccia, prendendo la palla nel punto più alto, la riporta nel carrello e si rimette in fila.
Varianti
Effettuare il pallonetto, effettuare la palla spinta o piazzata; Cambiare posizione di attacco: dal centro, dall'opposto, da seconda linea; Cambiare zona da cui si lancia la palla; Inserire il muro, uno o due giocatori in difesa; Inserire un bersaglio da colpire, es. una sedia; Inserire il palleggiatore, il coach da la palla al palleggiatore che a sua volta alza al giocatore in fila.
Consigli
Prendere bene il tempo sulla palla in modo che il contatto tra la palla e la mano avvenga nel punto più alto possibile. Mantenere un ritmo di lavoro abbastanza elevato.
Materiali
palloni
CALCIO - N. 1009 - passaggio e tiro in porta 2
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Tipo e Azione
Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, segnare
Azione: il passaggio (generale) e il tiro
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7 - 11 anni
Descrizione breve
dopo una serie di passaggi, un giocatore tira
Partenza
disposti in gruppi, 2 squadre. Il campo circa m. 20x20, da metà campo all'area
Esecuzione
la squadra bianca che ha in possesso la palla con una serie di passaggi aprendosi a venteglio devono arrivare al limite dell'aria e concludere con un goal
Varianti
Consigli
Materiali
4 birilli e 1 pallone
GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0014 - la formica e la lucertola
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Tipo e Azione
Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi di corsa senza la palla: giochi di animazione
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 3-7 anni, 7-11 anni
Partenza
disposti in righe, una sulla linea X e una sulla linea Y;, 2 squadre, numero libero di giocatori per squadra. Il campo varia da m. 10x10 fino a m. 20x20, secondo il numero dei partecipanti, sul campo sono segnate 3 linee
Esecuzione
dopo aver disposto i giocatori su due righe, l'animatore da il via. I giocatori della riga X eseguono l'andatura della formica (mani e piedi a terra, pancia rivolta verso l'alto, bacino sollevato). I giocatori della linea Y eseguono l'andatura della lucertola o del serpente (strisciare a terra). Le due righe devono raggiungere la linea Z
REGOLE: rispettare le andature
SCOPO: i giocatori della riga X devono superare quelli della riga Y prima di arrivare alla linea Z
PUNTEGGIO: la squadra avrà 1 punto per ogni giocatore della linea Y che non si fa superare
VITTORIA: vince la squadra che somma il maggior punteggio
Varianti
Il cane (mani e piedi a terra, pancia rivolta verso il basso) e il gatto (mani e ginocchi a terra) .
Il gambero (come la formica ma traslocare indietro e il coccodrillo (come la lucertola ma tirarsi con entrambi i gomiti)
.
Il leopardo e lo zoppo.
Il coniglio e il granchio
Consigli
Materiali
Sottocategorie
IT - Esercitazioni Sportive
IT - Calcio - Esercitazioni Sportive
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GIOCHI MOTORI E SPORTIVI PER BAMBINI - Esercitazioni Sportive