FUTSAL - N. 1801 - 1 contro 1, dribbling e tiro

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Tipo e Azione

Sport: futsal, esercizio analitico
Obiettivo: tecnico
Azione: attacco, difesa, tiro, dribbling

Scheda Tecnica

Età: oltre 7 anni

Descrizione breve

Questo semplice esercizio permette ai giocatori di migliorare la tecnica di dribbling e tiro in porta in uno spazio limitato e circoscritto.

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello delineato dalla disposizione del materiale, metà campo

Esecuzione

- Creare un quadrato 5x5 con cinesini o birilli avente al centro il punto di tiro libero.
- Posizionare un portiere in porta e un difensore all’interno del quadrato.
- Il resto della squadra formerà una fila dietro al cono posizionato a centrocampo.
- Ogni giocatore in fila deve avere la propria palla.

Il primo giocatore della fila parte palla al piede e si dirige verso il quadrato, tentando di dribblare il difensore presente al suo interno.
Se riesce a dribblare il difensore prima di uscire dal quadrato, allora può proseguire la corsa verso il tiro in porta.
Se la palla viene vinta dal difensore, o se il dribbling si conclude fuori dal cerchio, l’attaccante prende automaticamente il posto del difensore ed il difensore si rimette in fila.
I giocatori in fila partiranno a turno non appena l’attaccante avrà tirato in porta o perso palla.

PALLAVOLO - N. 2001 - Alzata, Attacco e Difesa con sei giocatori alla parete

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Tipo e Azione

Sport: pallavolo, esercizio globale
Obiettivo: tecnico, recuperare il pallone dopo che è rimbalzato sulla parete e ricostruire il gioco
Azione: difesa, copertura

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: a squadre
Età: oltre 11 anni

Descrizione breve

Sei giocatori in un campo, posizionati nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge normalmente, con alzate, attacchi e difese, ma dato che al posto della rete c'è la parete, il pallone rimbalzerà inevitabilmente in campo e la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni.

Partenza

disposti da schema descritto, davanti ad una parete;, 1 squadra, 6 giocatori. Il campo circa m. 9x9, anche senza delimitazione delle linee

Esecuzione

sei giocatori sono disposti in campo, nei rispettivi ruoli alla parete. Il gioco si svolge come se al posto della parete ci fosse la rete, pertanto la difesa si posizionerà normalmente per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro. Naturalmente, in base al giocatore che attacca, la difesa dovrà spostarsi rapidamente nelle rispettive posizioni per la copertura del nostro attacco e del rimbalzo della palla sul muro

GIOCO DI MOVIMENTO E SPORTIVO PER BAMBINI - N. 0001 - corsa a numeri

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Tipo e Azione

Tipologia: gioco di movimento e sportivo per bambini, esercizio giochi di corsa senza la palla: giochi di animazione
Obiettivo: attività fisico-motoria di base
Azione:

Scheda Tecnica

Gruppo/Squadra: a squadre
Età: 7-11 anni, 3-7 anni, 11-14 anni

Partenza

disposti in file, nel campo, (file parallele) ogni fila rappresenta una squadra;, sia a squadre che no, minimo 4 giocatori per squadra. Il campo varia da m. 10x20 fino a m. 20x40, secondo il numero dei partecipanti

Esecuzione

l'animatore, dopo aver disposto gli allievi in file parallele di uguale numero, assegna a ciascuno di essi un numero es. ai primi delle file da il numero 1, ai secondi il 2 e così via. Poi l'insegnante chiama a piacere un numero e, coloro che hanno quel numero devono fare un giro di corsa intorno alla propria fila fino a tornare alla posizione iniziale.
Rispettare il tipo di corsa o di andatura scelto, perchè chi non rispetta il modo di traslocazione scelto viene squalificato; rimane in gioco ma totalizza soltanto il minimo del punteggio
SCOPO: ritornare al proprio posto di partenza prima degli altri che gareggiano
PUNTEGGIO: 5 punti al primo che raggiunge lo scopo del gioco, e poi a scalare in base al numero dei giocatori
VITTORIA: vince il giocatore che per primo raggiunge lo scopo del gioco

CALCIO - N. 1001 - mini partitella con passaggi

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Tipo e Azione

Sport: calcio
Obiettivo: tecnico, passarsi la palla per sei volte
Azione: il passaggio (generale)

Scheda Tecnica

Età: 7 - 11 anni

Descrizione breve

in questo esercizio basta passarsi la palla sei volte per ottenere un punto

Partenza

disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo circa m. 20x20, solo la zona dell'area grande

Esecuzione

è come una mini partitella solo che non bisogna fare goal ma bisogna eseguire sei passaggi per ottenere un punto.
Ci sono anche tre jolly che aiutano la squadra che ha in possesso la palla a completare i sei passaggi (ovviamente i jolly cambieranno squadra ogni volta)