JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0013 - marchas

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, exercício, jogos de correr sem bola: jogos de animação
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:

Ficha Técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idades: 3-7 anos, 7-11 anos

Partida

dispostos em filas, 2 filas, uma atrás da outra, cada fila é uma equipa;, 2 equipas, número livre de jogadores por equipa. O campo varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes

Execução

os jogadores estão dispostos em duas filas, uma atrás da outra; as duas linhas devem realizar andamentos diferentes: por ex. a primeira fila deve realizar o percurso rastejando, a segunda fila comandando quatro apoios. Assim que o percurso terminar, as duas equipes devem trocar de papéis
REGRAS: respeite o ritmo
OBJETIVO: andar corretamente, sem deixar o jogador da primeira linha te distanciar
PONTUAÇÃO: a equipe receberá 1 ponto para cada jogador que executar o ritmo corretamente sem deixar que o que está à sua frente se afaste
VITÓRIA: vence a equipe com mais pontos

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0012 - os cantos

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e esporte para crianças, jogos de corrida de exercícios sem bola: jogos de animação, jogos de corrida com bola
Objetivo: atividade físico-motora básica, futebol, basquete, andar, correr, engatinhar, chutar, habilidades de orientação, resistência à velocidade
Ação: , controle, drible

Ficha Técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idades: 3-7 anos, 7-11 anos, 11-14 anos

Partida

dispostos em filas, nos cantos;, 2 ou mais equipas, número livre de jogadores por equipa. O campo varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes

Execução

os jogadores são colocados em filas nos vértices de um triângulo, um quadrado ou outro, consoante o número de equipas. Ao sinal do animador, os primeiros da fila partem num sentido e, regressados aos seus lugares, tocam no segundo da fila que por sua vez inicia e percorre o percurso, e assim sucessivamente até ao último da equipa.
REGRAS: respeite o tipo de andamento escolhido, não saia antes de ser tocado
FALTAS E SANÇÕES: A equipe que não respeitar as regras é desclassificada
OBJETIVO: retornar ao seu lugar no menor tempo possível
PONTUAÇÃO: 5 pontos para a primeira equipe que atingir o objetivo do jogo, 3 pontos para a segunda, 1 ponto para todas as outras que concluírem o exercício
VITÓRIA: Vence a equipe que atingir primeiro o objetivo do jogo

FUTEBOL - Nº 1007 - ataque combinado em profundidade com sequência cruzada

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Tipo e Ação

Esportes: futebol
Objetivo: técnico, ganhar profundidade
Ação: profundidade

Ficha Técnica

Idade: 7 - 11 anos

Breve descrição

4 jogadores, com uma série de passes, devem obter profundidade

Partida

dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo sobre m. 20x20, apenas área grande

Execução

um jogador deve passar a bola para um de seus companheiros, que primeiro a entrega a outro de seus companheiros. Por sua vez, ele passa para outro de seus companheiros que verticaliza, enviando fundo para o segundo jogador que obteve a bola. outro grupo deve fazer a mesma coisa ao mesmo tempo que este grupo (obviamente neste exercício você também precisa ter tempo).

VOLEIBOL - Nº 2011 - Ataque efetivo desde a linha de frente, com sustentação e defesa, buscando fechar o ponto

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Tipo e ação

Esporte: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: ataque, defesa, levantador

Folha Técnica

Idade: mais de 11 anos

Breve descrição

a cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento à vontade 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que julgar mais adequada .

Partida

organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9

Execução

de um lado o treinador, um levantador e três atacantes, oposto, central e lateral. Por outro lado, uma equipe completa, com todos os jogadores em suas respectivas funções, prontos para fazer a defesa. A cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que ele acredita. Mais apropriado: enterrar , lance, bola curta colocada, bola longa colocada, etc. São cinco ou dez levantamentos válidos para cada atacante, quantos pontos ele conseguiu fechar.