Logo - Gestics Sports - Sports Coaching System

Escolha o seu idioma

  • Español (ES)
  • Português (PT)
  • Italiano (IT)
  • Deutsch (DE)
  • Français (FR)
  • English (EN)
 
  • HOME
  • GESTICS-SPORTS-SOFTWARE
    • GESTICS FUTEBOL
    • GESTICS FUTSAL
    • GESTICS BASQUETEBOL
    • GESTICS WATERPOLO
    • GESTICS VÔLEI
    • GESTICS RUGBY
    • GESTICS TÊNIS
    • GESTICS JOGOS DE MOVIMENTO E ESPORTES PARA CRIANÇAS
    • GESTICS TODOS OS ESPORTES E JOGOS, COM SÍMBOLOS
  • APOIO-SUPORTE
    • Guia de instalação do software
    • Ajuda para usar o software
    • Tutorial - Installation and Use
    • Video Guides - Tutorial
    • Domande e Risposte (FAQ)
    • Licença de software do usuário final
  • INFO
    • NEWS
    • About the author and the creation of the project
    • Contact
    • Cookie Policy
  • COMPRAR
  • EXERCÍCIOS ESPORTIVOS
    • GESTICS FOOTBALL (SOCCER) - Sport Exercises
    • GESTICS FUTSAL - Sport Exercises
    • GESTICS BASKETBALL - Sport Exercises
    • GESTICS WATERPOLO - Sport Exercises
    • GESTICS VOLLEYBALL - Sport Exercises
    • GESTICS RUGBY - Sport Exercises
    • GESTICS TENNIS - Sport Exercises
    • GESTICS MOVEMENT AND SPORTS GAMES FOR KIDS - Sport Exercises
    • GESTICS ALL SPORTS AND GAMES, WITH SYMBOLS - Sport Exercises
    • -----------------
    • Mixed Sports Exercises - Last Exercises and Drills Added - Sport Exercises

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio para deslizar em todas as posições

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio para deslizar em todas as posições

VOLEIBOL - N. 2021 - Saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio para deslizar em todas as posições

GRÁFICOS CRIADOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Ação

Esportes: vôlei, exercício sintético
Objetivo: técnico
Ação: saque, recepção, ataque, bloqueio

Ficha técnica

Idade: mais de 11 anos

Breve descrição

um jogador bate de cada vez; todos os seis jogadores da equipe são colocados no outro campo. Recepção, subida e ataque, com bloqueio. Somente se o levantamento for jogável, o sacador vai para o bloqueio, o bloqueio vai para o ataque, o ataque vai para a defesa e a defesa vai para o saque.

Partida

organizados de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9

Execução

São colocados seis jogadores em campo, na posição receptora e três jogadores no outro campo na parede. Um jogador por vez saca na outra quadra, recepção, a bola para o levantador que por sua vez joga para a linha de frente, onde quiser. Somente se o levantamento for jogável, o sacador vai para o bloqueio, o bloqueio vai para o ataque, o ataque vai para a defesa e a defesa vai para o saque. Após cerca de 10 saques, é feito um rodízio na quadra, para que a recepção seja tentada com o levantador em todas as 6 posições.

Variantes

Role ao sinal do treinador em vez de após cada levantamento jogável. Exercício válido também para menores de 12 ou 13 anos, definição das posições em campo com recepção em w

Conselho

se o jogador que enterrou for um ala, o bloqueador que flui para o ataque deve respeitar o papel, ou seja, se enterrou um ala será o ala que estava bloqueando quem ocupará o lugar do ala que enterrou, o ala quem enterrou irá para a defesa e será o ala defensor que sacará. No caso do defesa-central, se for um defesa-central que não recebe porque há um líbero, o defesa-central que cravou passa directamente para o serviço e os jogadores que recebem permanecem os mesmos. Após cerca de 5 ataques, troque os levantadores e após cerca de 10 ataques, gire a quadra.

Materiais

bolas

JOGO DE MOVIMENTO E DESPORTO PARA CRIANÇAS - Nº 0021 - caça em equipe

JOGO DE MOVIMENTO E DESPORTO PARA CRIANÇAS - Nº 0021 - caça em equipe

JOGO DE MOVIMENTO E DESPORTO PARA CRIANÇAS - Nº 0021 - caça em equipe

GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e ação

Tipologia: jogo de movimento e esportes para crianças, jogos de corrida de exercícios sem bola: jogos de perseguir e pegar, jogar e pegar jogos de corrida
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:

Folha Técnica

Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 7-11 anos, 3-7 anos, 11-14 anos

Partida

livres arranjados, 2 times, número livre de jogadores por time. O intervalo varia de m. 10x20 até m. 20x40, de acordo com o número de participantes

Execução

os jogadores são colocados livres em campo, divididos em duas equipes: caçadores e lebres. Ao sinal do animador, os membros da equipe de caça devem levar os membros da outra equipe. Os jogadores que foram apanhados sentam-se no chão
OBJETIVO: os membros de uma equipe devem levar os membros da outra equipe
PONTUAÇÃO: 1 ponto para cada componente que atinge o objetivo do jogo
VITÓRIA: o time com mais pontos vence

Variantes

Cada caçador pode pegar apenas uma lebre, após o que ele se senta ao lado dela.
Numere as duas equipes, cada número só pode levar o número correspondente.
Para jogar o jogo a tempo, por exemplo, um minuto por equipe para pegar o maior número de lebres.
Caçadores devem usar bolas para acertar lebres

Conselhos

cuidado para que os jogadores, tomados pelo entusiasmo, não se choquem

Materiais

 

FUTEBOL - N. 1012 - um dois e cliques

FUTEBOL - N. 1012 - um dois e cliques

FUTEBOL - N. 1012 - um dois e cliques

GRÁFICOS FEITOS COM O SOFTWAREESPORTES GESTAIS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Ação

Esportes: futebol
Objetivo: técnico, obter profundidade
Ação: profundidade

Ficha Técnica

Idade: 7 - 11 anos

Breve descrição

deve-se obter profundidade através de uma série de etapas

Partida

dispostos em grupos, não em equipes. O campo sobre m. 20x20, somente na área grande

Execução

O portador da bola passa a bola para um jogador que vem em sua direção. quando o jogador que é apanhado à frente do seu companheiro, de antes, tem de passar a bola a um dos seus companheiros que se encontra do lado oposto da praça (local do exercício) e entretanto dá a volta e dá um sprint. Quando o companheiro de equipe recebe a bola e a passa para outro jogador, ele verticaliza o jogador que havia começado antes.

Variantes

 

Conselho

 

Materiais

2 formas e 4 pinos

VOLEIBOL - N. 2020 - Servir ou arremessar e receber ou apoiar em grupos de três ou quatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Servir ou arremessar e receber ou apoiar em grupos de três ou quatro

VOLEIBOL - N. 2020 - Servir ou arremessar e receber ou apoiar em grupos de três ou quatro

GRÁFICOS CRIADOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Ação

Esportes: vôlei, exercício sintético
Objetivo: técnico
Ação: servir, receber, apoiar

Ficha técnica

Idade: mais de 11 anos

Breve descrição

Um jogador bate de cada vez; no outro campo um jogador recebe. A recepção deve ser perfeita para o jogador que está na rede e que devolve a bola ao sacador.

Partida

organizados de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9, dividido longitudinalmente em três corredores

Execução

dois jogadores na zona 1, aproximadamente 6-7 metros, um jogador receptor no outro campo na zona 5 e um jogador ou treinador no mesmo campo que o recebedor, apanham as bolas e devolvem-nas ao jogador que serviu. (Se o grupo de jogadores for de três, ou seja, apenas um saque, para agilizar o jogo, são utilizadas duas bolas, uma para o jogador que saca e outra para o técnico para que ele possa devolvê-la imediatamente ao sacador ) Os demais jogadores estão sempre disponíveis em grupos de quatro, dois na zona 5, um na zona 1 da outra quadra e um próximo à rede da outra quadra. Os demais jogadores ficam sempre dispostos em grupos de quatro, dois na zona 6 da outra quadra, um na zona 6 da mesma quadra e um próximo à rede na mesma quadra. Praticamente o jogador que está na área central do campo manda as bolas de volta para os batedores

Variantes

ao invés de sacar, lançar a bola com as duas mãos por cima da cabeça para acentuar o trabalho de apoio, evitando assim erros no saque.

Conselho

nos grupos sub 12 ou sub 13 utilizar o lançamento com as duas mãos ou o saque por baixo

Materiais

bolas

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0020 - chutar e correr

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0020 - chutar e correr

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0020 - chutar e correr

GRÁFICOS CRIADOS COM O SOFTWAREGESTICS SPORTS
HTTPS://WWW.SPORTSCOACHINGSYSTEM.COM

Tipo e Ação

Tipo: jogo de movimento e esporte para crianças, jogos de corrida com bola, jogos de arremesso e recepção de bola no local, dribles altos
Objetivo: atividade físico-motora básica, futebol, basquete, voleibol, corrida, arremesso, recepção, habilidades motoras de acoplamento e combinação, capacidade de diferenciação espaço-temporal e dinâmica, capacidade de orientação, destreza
Ação: controle de passe, combinação de drible de chute e passe, drible bagher alto

Ficha técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idade: 7 a 11 anos, 3 a 7 anos, 11 a 14 anos

Partida

dispostos de acordo com o esquema descrito, uma equipe está disposta em fila atrás de uma linha e uma equipe está disposta em círculo;, 2 equipes, mínimo de 4 jogadores por equipe. O alcance varia de m. 10x20 até m. 20x40, de acordo com a idade e capacidades dos participantes

Execução

uma equipe é disposta em círculo com um membro localizado no centro do círculo e a outra equipe é disposta em fila, atrás de uma linha traçada no campo: um membro da equipe em fila fica com as pernas afastadas em diante de seus companheiros. Cada equipe tem uma bola. Os jogadores do círculo devem sempre passar a bola para o do centro que por sua vez a passa para o próximo, até completar o máximo de giros de bola possíveis. Os jogadores da fila, um de cada vez, devem contornar o círculo com a bola e passá-la por baixo das pernas do parceiro que está com as pernas afastadas em frente à linha. Enquanto um jogador dá a volta no círculo, um parceiro se prepara para receber a bola atrás daquele que está com as pernas afastadas. O jogador que fez a virada ocupa o lugar daquele que estava com as pernas abertas e o jogador que estava com as pernas abertas fica alinhado com os demais. Os jogadores dispostos em círculo devem dar o maior número de voltas com a bola antes que todos os membros da outra equipe terminem de dar a volta no círculo.
REGRAS: respeitar o tipo de passe da equipe em círculo e o tipo de movimentação da equipe em fila
OBJETIVO: os jogadores dispostos em círculo devem fazer com que sua bola complete o maior número de voltas antes que todos os membros da outra equipe terminem de dar a volta no círculo
PONTUAÇÃO: 1 ponto para cada quarto de volta para a equipe no círculo e 1 ponto para cada gol ou cesta feita para a outra equipe
VITÓRIA: a equipe com maior pontuação vence

Variantes

Para a equipe cega, variar os tipos de passes, com uma mão, com duas mãos do peito, com duas mãos como a reposição, driblar vôlei, bagher, ou aumentar ou diminuir a cega, ou executar os passos em diferentes posições, sentado, virado, etc.
Para o time em linha, variar o tipo de transferência (mesmo sem a bola: lateral, para trás), driblar a bola como uma bola de basquete, colocar um jogador com os braços juntos na frente para fazer a cesta em vez de com as pernas afastadas para fazer o gol.
Varie o tamanho e o peso das bolas

Conselho

certifique-se de que os passes e translocações sejam feitos corretamente, pois no entusiasmo da competição tendemos a fazê-los rapidamente, mas não corretamente

Materiais

2 bolas

  1. TÊNIS - N. 8004 - passo lateral entre os pinos e golpe de forehand e backhand
  2. VÔLEI - N. 2019 - Atendimento e recepção em ambas as quadras
  3. JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0019 - a corrida de bola
  4. FUTEBOL - N. 1011 - defender e recuar

Subcategorias

PT - Futebol - Exercícios Esportivos

Futebol - Exercícios Esportivos

PT - Futsal - Exercícios Esportivos

Futsal - Exercícios Esportivos

PT - Basquetebol - Exercícios Esportivos

Basquetebol - Exercícios Esportivos

PT - Vôlei - Exercícios Esportivos

Vôlei - Exercícios Esportivos

PT - Rugby - Exercícios Esportivos

Rugby - Exercícios Esportivos

PT - Tênis - Exercícios Esportivos

Tênis - Exercícios Esportivos

PT - Jogos de Movimento e Esportes para Crianças - Exercícios Esportivos

Jogos de Movimento e Esportes para Crianças - Exercícios Esportivos

Pág. 3 de 20

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
G E S T I C S

Graphics Exercises Sports Training - Images Coaching System