VÔLEI - N. 2019 - Atendimento e recepção em ambas as quadras

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Tipo e Ação

Esportes: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: servir, receber

Ficha Técnica

Idade: mais de 11 anos

Breve descrição

Um jogador de cada vez rebate; no outro campo são colocados três jogadores de cada vez na recepção. A recepção deve ser perfeita entre a zona 2 e a zona 3 para um levantador hipotético

Partida

dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o voleibol m. 18x9

Execução

seis jogadores: três jogadores são dispostos para sacar e três para receber, os outros seis exatamente iguais no outro campo, simultaneamente. Um jogador por vez bate no outro campo, em direção aos jogadores de recepção que devem entregar a bola perfeita na área do levantador. Após cerca de 10 rebatidas, os três jogadores que recebem e os três jogadores que rebatem mudam. O técnico se posiciona na área central do campo e devolve as bolas aos batedores

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0019 - a corrida de bola

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e esportes para crianças, jogos de exercícios no local para lançar e pegar a bola
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:

Ficha Técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idades: 7-11 anos, 3-7 anos

Partida

dispostos em círculo, 2 equipes, mínimo 4 jogadores por equipe. O campo varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes

Execução

formar duas equipes e dispor-se alternadamente em um único círculo, (1 da equipe vermelha e um da equipe branca). Ou forme um círculo e, contando até 2, atribua um número a cada jogador. Todos os números 1 representam um time e todos os números 2 representam o outro. Dê uma bola para um jogador de um time e uma bola para o jogador do outro time que está na posição oposta do círculo. Cada equipe, no mesmo sentido, passa a bola de um jogador para outro na largada do líder, tentando ultrapassar a bola da equipe adversária.
REGRAS: é proibido pular jogadores durante os passes. É proibido perturbar a equipe adversária. É proibido, tomado pelo entusiasmo, estreitar o círculo
FALTAS E SANÇÕES: quem não respeitar as regras é desclassificado
OBJETIVO: Uma bola deve passar por cima da outra
VITÓRIA: Vence a equipe que atingir primeiro o objetivo do jogo

FUTEBOL - N. 1011 - defender e recuar

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Tipo e Ação

Esportes: futebol
Objetivo: treinar, defender
Ação: a defesa

Ficha Técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idade: 7 - 11 anos

Breve descrição

ao fingir que perdeu e dar a bola para os meio-campistas, os zagueiros devem tentar não sofrer o gol.

Partida

dispostos de acordo com o esquema descrito, 2 equipes. O campo pouco mais da metade do campo, pouco mais da metade do campo

Execução

o goleiro deve colocar a bola em um de seus zagueiros que, juntamente com os demais zagueiros, com uma rápida circulação de bola, devem chegar a meio campo onde, fingindo perder a bola, a entregam aos meio-campistas. depois disso, com um estalo, eles voltam rapidamente à sua posição e tentarão fazer um gol para os meio-campistas.

VÔLEI - N. 2018 - Saque e Recepção com rolagem diagonal

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Tipo e Ação

Esportes: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: servir, receber

Ficha Técnica

Idade: mais de 11 anos
Fase de treino: aquecimento inicial com bola

Breve descrição

Um jogador de cada vez bate na diagonal em direção ao jogador receptor e imediatamente desliza no sentido horário para a próxima posição.

Partida

dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o voleibol m. 18x9

Execução

Um jogador de cada vez bate na diagonal em direção ao jogador receptor e imediatamente corre no sentido anti-horário para a próxima posição.
Jogadores rebatendo: Se o jogador rebatendo errar quando estiver na zona 5, ele recupera sua bola e a reutiliza da posição 1, caso contrário, ele recupera uma bola do carrinho. Se, por outro lado, errar o saque quando está na posição 1, ele recupera a bola e a coloca no carrinho do técnico. Quando um jogador erra o saque, o técnico joga a bola para o jogador que deveria tê-la recebido do carrinho.
Jogadores em recepção: o jogador que recebe da zona 5 coloca a bola no levantador que por sua vez efectua um levantamento na zona 4. O jogador que recebeu dá os passos e apanha a bola em voo. Em seguida, ele a leva para o carrinho do técnico e retorna para a linha de recebimento da posição 1. Se ele errar a recepção, ele recupera a bola e a traz de volta para o carrinho e, em seguida, rola para a linha de recebimento da posição 1. Quando o jogador recebe da zona 1 faz a mesma coisa, mas o levantador realiza o levantamento na zona 2