VÔLEI - N. 2018 - Saque e Recepção com rolagem diagonal

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Tipo e Ação

Esportes: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: servir, receber

Ficha Técnica

Idade: mais de 11 anos
Fase de treino: aquecimento inicial com bola

Breve descrição

Um jogador de cada vez bate na diagonal em direção ao jogador receptor e imediatamente desliza no sentido horário para a próxima posição.

Partida

dispostos de acordo com o padrão descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o voleibol m. 18x9

Execução

Um jogador de cada vez bate na diagonal em direção ao jogador receptor e imediatamente corre no sentido anti-horário para a próxima posição.
Jogadores rebatendo: Se o jogador rebatendo errar quando estiver na zona 5, ele recupera sua bola e a reutiliza da posição 1, caso contrário, ele recupera uma bola do carrinho. Se, por outro lado, errar o saque quando está na posição 1, ele recupera a bola e a coloca no carrinho do técnico. Quando um jogador erra o saque, o técnico joga a bola para o jogador que deveria tê-la recebido do carrinho.
Jogadores em recepção: o jogador que recebe da zona 5 coloca a bola no levantador que por sua vez efectua um levantamento na zona 4. O jogador que recebeu dá os passos e apanha a bola em voo. Em seguida, ele a leva para o carrinho do técnico e retorna para a linha de recebimento da posição 1. Se ele errar a recepção, ele recupera a bola e a traz de volta para o carrinho e, em seguida, rola para a linha de recebimento da posição 1. Quando o jogador recebe da zona 1 faz a mesma coisa, mas o levantador realiza o levantamento na zona 2

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - N. 0018 - a corrida da bola

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e esportes para crianças, jogos de exercícios no local jogando e pegando a bola, jogos de corrida jogando e pegando a bola
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:

Ficha Técnica

Grupo/Equipe: em equipes
Idades: 7-11 anos, 3-7 anos, 11-14 anos

Partida

dispostos em filas, de igual comprimento e número; 2 ou mais equipas, número livre de jogadores por equipa. O campo varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes

Execução

o animador dispõe os jogadores em linhas paralelas, de igual comprimento e número. Cada linha representa uma equipe. Um membro de cada equipe recebe uma bola. Os membros da linha devem lançar a bola de um para o outro até que ela retorne ao primeiro jogador que a lançou
REGRAS: respeitar o tipo de arremesso escolhido pelo animador ou pelos jogadores (É proibido deixar cair a bola)
OBJETIVO: Devolver a bola ao jogador que a lançou primeiro
PONTUAÇÃO: 5 pontos para a primeira equipe que atingir o objetivo do jogo, e depois escalar de acordo com o número de jogadores
VITÓRIA: Vence a equipe que atingir primeiro o objetivo do jogo

RUGBY - Nº 7005 - corrida e passe

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Tipo e Ação

Esporte: rugby
Objetivo: técnico
Ação:

Ficha Técnica

Idade: 7 - 11 anos, 11 - 14 anos

Partida

organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo qualquer campo

Execução

a partir da linha de base, em pares, correr para a frente e fazer passes

RUGBY - Nº 7004 - ganha quem durar

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Tipo e Ação

Esporte: rugby
Objetivo: técnico
Ação:

Ficha Técnica

Idade: 7 - 11 anos, 11 - 14 anos

Partida

organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo qualquer campo

Execução

o jogador A começa a fazer o caminho passando a bola para o jogador B que entretanto começa a fazer o caminho. Os jogadores C D tentam com as mãos nos ombros tirar o adversário da área delimitada, antes que o jogador A termine de fazer o percurso