VOLEIBOL - Nº 2011 - Ataque efetivo desde a linha de frente, com sustentação e defesa, buscando fechar o ponto

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Tipo e ação

Esporte: vôlei, exercícios sintéticos
Objetivo: técnico
Ação: ataque, defesa, levantador

Folha Técnica

Idade: mais de 11 anos

Breve descrição

a cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento à vontade 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que julgar mais adequada .

Partida

organizado de acordo com o esquema descrito, não em equipes. O campo é o utilizado para o vôlei m. 18x9

Execução

de um lado o treinador, um levantador e três atacantes, oposto, central e lateral. Por outro lado, uma equipe completa, com todos os jogadores em suas respectivas funções, prontos para fazer a defesa. A cerca de 2-3 metros da segunda linha, o técnico lança a bola para o levantador que faz um levantamento 2, 3 ou 4. O jogador atacante deve tentar fechar o ponto da maneira que ele acredita. Mais apropriado: enterrar , lance, bola curta colocada, bola longa colocada, etc. São cinco ou dez levantamentos válidos para cada atacante, quantos pontos ele conseguiu fechar.

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - Nº 0011 - o trem lento

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida sem bola: jogos de animação, jogos de corrida sem bola: jogos de perseguir e apanhar
Objetivo: atividade físico-motora básica
Ação:

Ficha Técnica

Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 3-7 anos, 7-11 anos

Partida

dispostos em filas, no campo, atrás da linha de partida;, 2 ou mais equipas, número livre de jogadores por equipa. O alcance varia de m. 10x20 até m. 20x40, de acordo com o número de participantes

Execução

é estabelecido um caminho, que as equipes em movimento (caminhada ou corrida) devem seguir sem nunca parar. A equipe que demorar mais tempo vence, sem nunca parar.
REGRAS: é proibido parar.
FALTAS E SANÇÕES: a equipe que parar mesmo por um único momento é desclassificada, a prova ainda termina mas obtém a pontuação mínima
OBJETIVO: realizar o caminho escolhido levando o maior tempo possível, sem nunca parar
PONTUAÇÃO: 5 pontos para a primeira equipe e depois diminuir de acordo com o número de equipes
VITÓRIA: a equipe que demorar mais tempo vence

FUTEBOL - Nº 1005 - ataque e defesa

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Tipo e Ação

Esporte: futebol
Objetivo: Técnico, Para obter pontos
Ação: Passe e Finalização

Ficha Técnica

Grupo / Equipe: em equipes
Idade: 7 - 11 anos

Breve descrição

A equipe azul deve tentar finalizar a ação marcando um gol

Partida

dispostos de acordo com o esquema descrito, 2 equipes. A quadra de meia quadra para área, de meia quadra para área

Execução

o time azul deve primeiro tentar roubar a bola do time vermelho, e então finalizar a ação com um gol. A equipe vermelha também pode pontuar cruzando a linha formada pelos 2 pinos

JOGO DE MOVIMENTO E ESPORTE PARA CRIANÇAS - Nº 0010 - correr, correr ou correr atrás do círculo

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Tipo e Ação

Tipologia: jogo de movimento e desporto para crianças, jogos de corrida sem bola: jogos de animação
Objetivo: atividade físico-motora básica, basquete, caminhada, corrida, arremesso, acoplamento e habilidades de combinação motora, espaço-tempo e habilidades de diferenciação dinâmica, habilidades de orientação, velocidade máxima, destreza
Ação:, drible

Ficha Técnica

Idade: 7-11 anos, 3-7 anos, 11-14 anos

Partida

dispostos em círculo, no campo; não em equipes. O alcance varia de m. 10x10 até m. 20x20, de acordo com o número de participantes

Execução

os alunos estão dispostos em círculo, a cerca de 2 passos um do outro. Um aluno, segurando um círculo, dá a volta no círculo e o deixa cair entre duas crianças. Assim que o círculo toca o chão, as duas crianças se levantam e correm, uma no sentido horário e outra no sentido anti-horário, correm ao redor do círculo formado pelas crianças e, o primeiro a chegar, entra no círculo. O primeiro a chegar é o vencedor e tem o direito de substituir o círculo.
Colocar duas bolas em uma cesta no centro do círculo: as crianças devem realizar a volta depois de ter pegado uma bola cada uma driblando (No final da volta, puxe para dentro da cesta de onde as bolas foram retiradas)
Faça a curva em vez de driblar a bola com as mãos chutando ou rolando no chão
REGRAS: é proibido levantar antes que o círculo toque o chão.
OBJETIVO: ser o primeiro a voltar ao ponto de partida
PONTUAÇÃO: 3 pontos para o primeiro, 1 ponto para o segundo.
VITÓRIA: quem entrar primeiro no círculo vence